孕婦冬天能吃冰激凌嗎

孕婦在寒冷的冬天坐月子是有很多的注意事項，避免隨意外出，更不能到影劇院、超市、商場等人多的公共場所去。在飲食方面，更需要避免生冷的食物，否則可能會導致宮縮而引發早產。那麼孕婦冬天能吃冰激凌嗎？大家一起來了解一下吧！

孕婦冬天是不能吃冰激凌的，它可能會造成對孕婦腸胃的刺激，而引發腹痛的不適。在寒冷的冬天，孕婦更要注意飲食營養的全面均衡，這也是抵抗外來有害物質的重要措施。孕婦應該比其他季節更應多吃些營養食物，以保證營養均衡。肉、蔬菜、水果一樣不能少。

同時，在哺乳期除了要多吃蔬菜，還要多喝水，其實菜蔬中的水分不同於白開水，孕婦還是注意飲些白開水。多飲水可有效防止便祕和皮膚乾燥。不能讓體重增加過快，每週增加0.6-0.7斤，不超過1斤。

另外，良好的飲食和充足的睡眠會提高機體抵抗力，減少室內外溫差，少在人口密集處逗留。當患上感冒或發燒的疾病時，應及時就醫，正確用藥治療。最重要的是孕期要注意保持心情愉快，它是保證胎兒大腦健康發育的關鍵。