懷孕晚期能不能吃榨菜
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孕婦是特殊人羣，需要特別注意飲食。有很多食物是不可以在懷孕期間吃的，也有很多東西懷孕期間慎吃，這樣做是爲了保證孕婦的健康，也是爲了保證腹中胎兒的健康成長。那麼，懷孕晚期能不能吃榨菜呢？
懷孕晚期孕婦慎吃榨菜。雖然榨菜口感好，製作簡單，並且有一部分的榨菜帶有一定的酸味，正合孕婦的胃口。但是，孕婦作爲特殊的羣體，應該慎吃榨菜，可以少食，不可以過量。榨菜屬於一種醃製食品，含有一定量的亞硝酸鹽。孕婦吃太多的酸菜，會導致體內亞硝酸鹽過量，會給發育中的胎兒帶來不好的影響，有可能會導致其腦部發育不良等。
孕婦如果想吃榨菜，可以選用優質的榨菜自己在家裏製作，這樣可以避免吃下防腐劑等其他的化學物質，也可以保證取材的新鮮，但重要的一點還是不可以過量食用，偶爾在早晨喝粥的時候食用會比較好。懷孕期間，孕婦要保持清淡的飲食，合理的生活規律，避免不良的飲食習慣對自身胎兒造成傷害。孕婦還要多吃清淡的食物，多喝水，多吃水果還有蔬菜。
