懷孕能不能吃香菜
本文已影響2.67W人
香菜既可以直接吃，又能作爲調味品，讓食物更加鮮美，所在平常很多人在做飯時都會放點香菜，有些孕婦也很喜歡吃香菜，但因孕期食物禁忌，所以不少孕婦都想先了解下，懷孕能不能吃香菜？現在就爲孕婦們介紹下。
懷孕能吃香菜，但要注意量，如果香菜吃的太多，容易促進子宮收縮，導致流產造成，而孕婦適量的吃香菜好處多：
1、避免感冒：香菜對身體代謝有促進做，能夠增強體質，預防感冒，所以孕婦吃香菜可以避免感冒。
2、增強食慾：由於香菜中含有好多種物質，比如維生素、胡蘿蔔素，而這些物質不但可以促進消化，還能增加食慾，因此，可以改善孕期食慾不振、消化不良的情況。
3、利尿通便：香菜中含有維生素b1、b2等物質，還可以起到利尿通便的作用，孕婦吃了不僅能預防便祕，還能減輕水腫的症狀。
4、補充營養：香菜中含有鈣物質，孕婦吃了能起到補鈣的效果，還能促進胎兒骨骼發育，另外，香菜中還含有鐵，孕婦吃了還能預貧血，改善氣色，還有利於胎兒更好的發育。
