七個月孕婦應該怎麼睡
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一般到了孕七個月，很多孕婦都會感覺到身子笨重，更容易出現疲憊。而此時優質的睡眠對於保證胎兒的健康是很重要的，再加上睡眠的過程中身體會出現一些不適，因此選擇更合適的睡姿可以讓睡眠的質量提升。那麼七個月孕婦應該怎麼睡？大家一起來了解一下吧！
懷孕7個月的孕婦左側睡姿是最利於健康的，不僅可減少胎位出現異常的狀況，還有利於預防發生早產，避免造成對腎臟的壓迫。如果孕婦在孕檢中發現胎兒發育遲緩，可以採取左側臥位的睡姿，使治療的效果達到最佳水平。
另外，在孕期很多孕婦會出現入睡困難，可能是由於孕婦的擔心和焦慮導致的。孕婦一定要學會調節自己的情緒，以解除一些不必要的顧慮。在孕期需要多接觸一些積極美好的事物，參加一些對身心健康有益的活動，多聽聽舒緩優美的音樂，都是一種非常不錯的胎教。
再者，孕期要多與周圍的人溝通聊天，讓自己的心胸變得寬廣起來，對於胎兒性格的塑也是有幫助的。家人的關心和愛護，對安撫孕婦的情緒很重要。
