孕婦能不能吃些皮皮蝦

皮皮蝦是一種肉質比較軟嫩，而且蛋白質含量也很高的蝦類，而且還有着與衆不同的口感，因此也受到很多人的喜愛。有些孕婦也想要吃一些，但是擔心對胎兒的成長有影響，想要了解孕婦能不能吃些皮皮蝦？

孕婦可以吃皮皮蝦，皮皮蝦肉軟，容易消化，適當的吃一些，可以補充到全面的營養。此外，蝦富含鎂，鎂對於調節心臟活動與保護心血管系統等等方面都發揮着着很重要作用，能有效的預防孕婦出現高血壓。此外皮皮蝦還含有豐富的鈣，不僅能促進寶寶骨骼的生長，還能促進寶寶大腦的發育。

但是要注意皮皮蝦屬於容易過敏的食物，如果孕婦對蝦類過敏，並患有一些過敏性疾病時，就應謹慎食用蝦類。

另外，皮皮蝦中所含有的蛋白質與鈣元素等等量都很高，如果與鞣酸的水果一起吃後，會直接導致蛋白質營養價值降低，而且大量的鞣酸與鈣結合後會形成鞣酸鈣，就會刺激到胃腸道，引起各種不適的症狀發生，比如嘔吐、頭暈、腹瀉腹痛等症狀。所以要注意吃過皮蝦後，不要再吃含有鞣酸的水果。