孕婦吃自助火鍋怕嗎
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火鍋現在人們都非常喜歡，懷孕以後吃東西都需要小心謹慎，很多食物都不能吃。孕婦懷孕以後食量會增加，對美食更是無法抗拒誘惑的，所以會想要吃火鍋。那麼孕婦吃自助火鍋怕嗎？
懷孕之後吃火鍋是需要小心的，因爲懷孕以後女性活動量變少，需要多休息，而且體質也會發生改變，是容易便祕的，吃火鍋對導致便祕加重，容易上火。火鍋是需要涮菜和生肉的，如果不煮熟就食用，那麼會有弓形蟲，細菌，對身體和胎兒都不好。
孕婦如果特別想吃火鍋，也是可以吃一些的，在家裏製作火鍋，或者是去比較正規乾淨的火鍋店，那麼是比較放心的。火鍋不要吃辣的，而且火鍋一定要煮熟，這樣纔是比較衛生健康的。孕婦如果吃火鍋以後感覺身體不適，那麼一定要停止吃火鍋。
孕婦在孕期不可以吃太刺激的食物，也不要吃生冷寒涼類型的食物，對胎兒都是有影響的。孕婦建議吃瘦肉、蛋類、奶類、豆製品，蔬菜水果，這些食物是比較有利的，平時可以合理安排搭配，這樣孕婦和胎兒才能夠獲取全面的營養物質。
