孕婦能不能吃鍋巴呢
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鍋巴是很受大家喜愛的小食品，它大多是由大米、黃豆以及小米等材料製成的，所含的營養比較豐富。在女性懷孕的時候，由於經常會感覺到飢餓，所以很多孕婦都會爲自己準備一些小零食。那麼，孕婦能不能吃鍋巴呢？
孕婦是能吃鍋巴的，它不僅味道好吃，還有比較豐富的營養，在鍋巴里面含有很多的脂肪、蛋白質以及維生素A、B，並且鈣、鐵、鎂等元素含量也很高，屬於很有營養的食物，非常適合女性在孕期食用。
現在超市中有各種類型的鍋巴在銷售，但是孕婦最好不要購買這類鍋巴，因爲這屬於油炸食品，所含的熱量很高，經常吃這類食物的話，容易使孕婦體重超標。而且在這類食品中，還會添加香精、防腐劑等物質，這對孕婦、寶寶都是有害的。所孕婦想要吃鍋巴的時候，最好是自己製作。
在大家燜米飯的時候，有時候會在鍋底出現一些焦米，這也被稱爲鍋巴。對於這種鍋巴，孕婦是不宜食用的，因爲這是米飯燒糊了形成的，會含有一些致癌物質，不僅會損害孕婦健康，而且對胎寶寶的成長髮育也是非常不利的。
