懷孕三週吃什麼最好
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懷孕三週是懷孕期間的初期，這時候胎兒正處在非常穩定的階段，所以在懷孕初期有許多需要注意的地方，特別是飲食，媽媽出現妊娠反應會食慾下降，這期間不能服用容易引起子宮收縮的食物，那懷孕三週吃什麼最好？
1.營養均衡。早期的懷孕飲食不用過度緊張，日常的飲食即可，但是要注意葷素之間的搭配要均衡，注重全面的營養髮展，此外，早期妊娠反應較重的媽媽們會出現食慾下降的問題，可以儘量選擇媽媽喜歡的食物，刺激食慾。
2.補充葉酸。如果備孕期間媽媽有提前在吃葉酸，可以繼續補充葉酸，一直補充到懷孕的三個月後，若沒有備孕期或者備孕階段沒有進行補充，懷孕後開始補充也是可以的。每天堅持吃葉酸含片有助於預防寶寶的神經管畸形，預防相關的疾病。
3.微量元素。微量元素包括鐵元素，鈣元素等等。都對身體有特定的作用，多吃含鐵量高的食物，例如櫻桃，豬肝，紅棗等，有助於改善缺鐵性貧血，補充鈣元素有助於預防關節疼痛，改善夜晚小腿頻繁抽筋的現象，補鈣的同時也不能忘記補充維生素D，二者是相互依存的關係。
