高血壓孕婦吃什麼零食
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高血壓一定要及時治療，不然會導致更多的疾病。有部分女性在懷孕期間不注意個人飲食和生活習慣，因此患上了高血壓。孕婦高血壓如果不及時處理會影響未來生產。孕婦高血壓可以採取食療的方式治療。那麼高血壓孕婦吃什麼零食好呢？
高血壓孕婦可以吃堅果。因爲堅果當中含有豐富的蛋白質、礦物質以及維生素，這些都是高血壓患者的理想食物。但是吃堅果要注意適量，因爲堅果裏面含有十分多的油脂，吃多了會有肥胖的問題，每天只需要食用四十克就好。第二，高血壓孕婦還可以吃紫菜。紫菜脂肪量少、熱量低，其中也含有很多的膳食纖維，每天吃幾包有助於降低血壓。
第三，高血壓孕婦還可以多吃果脯。果脯有降低血壓的效果，但是孕婦吃果脯要注意選擇原味的，不要吃加糖加鹽或者含有其他添加劑的，當然果脯的量也要控制起來，每天不要超過三十五克。最後，高血壓孕婦還可以多吃奶酪。但是在吃記奶酪的時候多喝水，也可以幫助控制血壓，在購買的時候千萬不要選擇價格低廉沒有保障的食物。
