孕8周孕酮19正常嗎

孕酮是孕期一項十分重要的數值，在孕期起到的作用也是不容小視的。如果孕酮數值較低，那麼很有可能會出現各種特殊情況，比如先兆流產等等。這就讓很多孕婦十分重視孕酮數值，那麼孕8周孕酮19正常嗎？

懷孕8周的時候孕酮數值爲19是不正常的情況，這個時候孕酮數值應該超過20纔是正常範圍。檢查身體後發現孕酮爲19時需要及時的進行處理，可以到醫院諮詢醫生服用一些增加孕酮的藥物，可以有效的增長孕酮數值，避免特殊情況的出現。

懷孕後一定要注意改善自己的飲食，飲食規律正常時才能夠有效的避免孕酮數值過低的現象。在孕期要保持飲食多樣化，各類營養物質都需要均衡的攝取，蛋白質，維生素，鈣鐵鋅等物質都要攝取，這樣才能夠讓身體更加健康。

在孕期除了要注意飲食之外，保持充足的睡眠時間，添加一些合適的運動也可以讓身體處在健康狀態中。很多孕婦害怕胎兒受到影響都不敢運動，其實在孕期可以選擇一些不劇烈的運動來讓身體更健康。散步，瑜伽等運動都適合在孕期進行。