孕期使勁大便對寶寶有影響嗎
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隨着胎兒的增大,孕婦的膀胱和直腸都會受到壓迫,因而不少的孕婦會有一些便祕的現象出現,尤其是到了晚期的時候,這種情況會更加的明顯,便祕讓孕婦很不好受,因而在排便的時候就會忍不住用力,不過,孕期使勁大便對寶寶有影響嗎?
孕期使勁大便對寶寶有一定的影響,這會造成腹壓升高,從而讓胎兒躁動不安,而且過度用力會導致子宮的收縮,引發流產的危險很大,所以孕婦要注意不能過度用力,同時還應當注意排便時間,如果排便時間過長,也是會對胎兒造成影響的。
孕期便祕是很常見的問題,爲了預防便祕,孕婦早上起牀的時候,可以喝一杯蜂蜜水,平時也可以吃一兩根香蕉,這樣可以幫助改善便祕狀況,並且在日常的時候,不管有沒有便意,都應當保持定時排便的習慣,同時要堅持鍛鍊身體,這樣可以增加腹肌的收縮力,對改善便祕都有不錯的效果。
孕婦平時還應當注意自己的飲食護理,不宜吃太多辛辣油膩的食物,以免加重便祕症狀,可以適當吃些粗糧,還有多吃新鮮的水果蔬菜,增加粗纖維的攝入,幫助腸道蠕動,從而預防便祕。
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