孕婦爲什麼骨頭會響

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孕婦爲什麼骨頭會響

平常活動的時候,身體四肢都會得到很好的舒展,孕婦不能長時間躺着,在沒有特殊情況的時候,應該起身走走,這樣對身體也是有好處的,但是有的孕婦在活動的時候,感覺骨頭部位有嘎嘎的響聲,那麼,孕婦爲什麼骨頭會響?

孕婦骨頭會響,可能是隨着體重增加,活動也受到限制,在用力時出現骨節有響動的情況,因而就會發出響聲。再者,到了孕晚期的時候,孕婦體內的激素還在發生變化,韌帶變得鬆弛,所以會出現骨頭響動,這種情況屬於正常現象,孕婦不用太擔心。

骨頭出現彈響聲,也不排除是缺鈣引起的,這還會引發手腳抽筋,肌肉痠痛等現象,孕期本來鈣流失就很大,所以需要及時補鈣,可以從飲食中來攝取鈣物質,例如蝦米、豆類食品,以及奶製品等,含鈣量都是很多的。

孕婦也可以補充鈣劑,再配合服用維生素d,效果會更補充,平常多點按摩,促進局部的血液循環,防止身體的循環不好。孕婦的體形會發生很大改變,所以有些關節發生了紊亂,在進行翻身動作,或者扭轉活動的時候,也會引發關節的異響。

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