孕期睡醒手指腫脹是怎麼回事
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很多女性在懷孕期間，身體多多少少會出現一些妊娠反應。對於新手媽媽們來說，會發現每天睡醒之後，手指都會有腫脹的現象，這就會帶來較多的困擾。那麼孕期睡醒手指腫脹是怎麼回事？
水腫現象。女性在懷孕期間是會出現水腫的現象，其實這是一種正常生理現象。因爲孕期子宮會隨着胎兒的發育而不斷增大，從而壓迫到靜脈，並且造成靜脈迴流受阻，在這種情況下就很容易誘發水腫的產生。而且懷孕期間的女性水腫經常發生在腳部以及手部。
飲食問題。正常情況下，懷孕期間的女性應該以清淡又營養的食物爲主。可是有些女性因爲自身的原因導致口味偏重，這時候就會喜歡吃一些太鹹或者是較爲刺激的食物。在這種情況下就很容易導致鹽分攝入過多，從而誘發水腫的現象。
孕婦手指腫脹該如何緩解？
1、冰塊冷敷。如果懷孕期間的女性手指出現腫脹是因爲壓迫而導致的，這時候可以在局部冰敷10~20分鐘左右，這樣就可以達到消腫的目的。
2、保證充足睡眠。懷孕期間的女性身體極其脆弱，所以在日常生活中更應該注意保證充足的睡眠，這樣纔可以讓機體正常運作，從而緩解身體以及手指的腫脹感。
