孕婦喝了冷酸奶肚子疼怎麼辦
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酸奶是很有營養的食物,它是很受人們喜愛的奶製品,含有很多的營養物質,經常食用對健康是有益的。但是大家要注意,酸奶必須要冷藏保存,否則就會導致營養的大量流失。那麼,孕婦喝了冷酸奶肚子疼怎麼辦呢?
孕婦喝了冷酸奶之後,出現了肚子疼的症狀,這通常都是腸胃受到刺激導致的。對於這種情況,大家可以適當飲用溫水來緩解。要是腹痛症狀比較嚴重,或者是還伴有拉肚子的情況,就應該及時的就醫了。
酸奶的營養價值很高,而且含有很多的益生菌,這對胃腸健康很有益。而女性在懷孕期間,胃腸功能會有所減弱,而且腸道蠕動比較慢,這就容易出現便祕的情況。而大家平時經常喝酸奶,對於排便是很有幫助的。
酸奶屬於奶製品,它的鈣含量比較高。處於懷孕期的女性,對於鈣元素的需求量很高,不但要滿足自身的需要,還要給胎兒提供足夠的鈣元素。所以孕婦是非常容易缺鈣的,因此在孕期就應該多吃點高鈣的食物,比如酸奶。要是孕婦缺鈣較爲嚴重的話,便需要服用鈣片或者是鈣劑了。
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