孕婦吃蘋果對寶寶有什麼影響
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大家對於蘋果肯定不會陌生，人們經常都會吃，這是很常見的水果，但是它的營養價值比較高。在女性朋友懷孕的時候，便需要經常的吃水果，這可以爲孕婦提供很多的營養物質。那麼，孕婦吃蘋果對寶寶有什麼影響？
孕婦吃蘋果的話，對於胎寶寶是有好處的。在蘋果裏面含有很多的鋅元素，這是是胎兒發育不可缺少的營養物質，孕婦每天吃一個蘋果，就能滿足寶寶的需要了。而且蘋果中又很多種維生素，這非常有利於胎兒的大腦發育。
在蘋果裏面含有大量蘋果酸，經常使用可以增加色素，進而讓皮膚變得更加白皙。現在有很多孕婦都希望寶寶出生之後白白胖胖的，而在孕期經常吃蘋果的話，就有利於孩子的膚色變得更家水嫩。
女性在孕期多吃一些蘋果，就能夠有效的調節腸胃功能，進而改善便祕的情況。女性在懷孕的時候，活動量會大大減少，而且膨脹的子宮會壓迫腸道，這就不利於腸道蠕動，所以非常容易便祕。要是孕婦出現了便祕的情況，胎兒也容易會受到一些影響，可能會阻礙營養的吸收。
