孕婦便祕怎麼排宿便
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在女性懷孕期間,很容易出現不良症狀,例如腰背痠痛、身體水腫等。絕大多數的女性,在懷孕的時候都會有便祕的情況,這時候就應該及時的通便,而且平時要做好便祕的預防工作。那麼,孕婦便祕怎麼排宿便呢?
孕婦出現便祕的情況,想要拍宿便的話,是不能服用通便藥物的,因爲孕期比較特殊,無法隨意使用藥物,否則會對胎兒產生危害。這時候大家應該在平時多吃蔬菜和水果,尤其是含有纖維素比較多食物,這就可以促進排便,有助於宿便的排出。
孕婦們可以在每天的早晨,空腹飲用一杯白開水,這對於排宿便有很好的效果。孕婦們還可以在早晨起來之後,空腹喝一杯蜂蜜水,這樣促進排便的效果會更好。另外,大家在平時還可以吃些通便的食物,比如香蕉。
要是孕婦的便祕較爲嚴重,就應該使用開塞露了,這是通便的好方法。在使用了開塞露之後,很快便能夠排便。不過孕婦們要注意,最好不要太過頻繁的使用開塞露,應該將它作爲應急品,在便祕嚴重的時候使用。經常使用開塞露,可能會降低排便反射。
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