孕婦可以喝酸棗水嗎
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酸棗是一種全身都是寶貝的棗類食物,屬於上品養生食物,隨着加工工藝的發展,酸棗的生產加工越來越多樣化,除了生吃酸棗外,人們也可以喝酸棗水。酸棗水提煉出了酸棗的精華,酸甜怡人,很受大家歡迎。那麼,孕婦可以喝酸棗水嗎?
酸棗水含有豐富的營養,其中蛋白、葡萄糖等成分含量高,還具有一定的保健效果,針對記憶力減退、神經衰弱等有一定的治療作用。孕婦可以飲用酸棗水,但不能喝太多,以免引起子宮收縮,出現胎兒早產、流產等跡象。
適當飲用酸棗水對孕婦而言是有利無害的。在懷孕期間,因爲胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用,導致孕婦腸胃蠕動減慢,出現噁心嘔吐、食慾下降等情況。此時飲用酸棗水,能刺激孕婦胃液分泌,幫助腸胃消化吸收食物,有效預防孕吐。
而且,孕婦懷孕兩三個月,此時胎兒骨骼開始發育。構成骨骼的主要成分是鈣,但要使得遊離鈣沉澱形成鈣鹽,則需要酸性物質參與。所以孕婦適當酸棗水,能夠幫助胎兒骨骼發育。此外,孕婦多吃酸性物質,能夠刺進身體對鐵的吸收,促進血紅蛋白形成,防止貧血發生。
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