孕婦感冒了鼻塞可以吃蘋果嗎
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感冒是特別高發的疾病,這會引起流涕、鼻塞等症狀。女性朋友在懷孕期間,由於免疫力較低,所以很容易患上感冒。在孕婦感冒的時候,不要盲目的服用藥物,否則很容易危害胎兒的健康。那麼,孕婦感冒了鼻塞可以吃蘋果嗎?
孕婦感冒出現鼻塞的症狀時,是可以吃蘋果的,這並不會危害到健康,但是食用蘋果並不會緩解鼻塞的症狀。女性在孕期吃蘋果,對健康是有好處的。蘋果中含有很多的鋅元素,孕婦體內鋅元素充足的話,分娩的速度就更快,而且會更加的順利。
蘋果甜酸爽口,具有增進食慾、促進消化的作用。女性在懷孕的早期,大多會出現嘔吐的症狀。這時候適量吃一些蘋果的話,不但可以補充維生素C等有益物質,還能夠調節水、鹽和電解質平衡,避免因爲頻繁嘔吐而導致酸中毒。
女性在孕期都會有不同程度的水腫症狀,這時候需要補鉀排鈉。在蘋果中就含有特別豐富的鉀元素,在每一百克蘋果裏面,含鉀量就達到了一百毫克。因此女性在懷孕時經常吃一些蘋果的話,就可以有的效預防身體出現水腫。
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