孕早期應注意什麼
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現在每對夫妻都想要懷一個健康的寶寶,他們會從備孕期就注意,檢查好身體,吃葉酸之類的,爲懷一個健康的寶寶做好準備。如果成功恢復後,孕早期也不放鬆,需要注意的事項比較多。那麼,孕早期應注意什麼?
孕早期不宜有性生活,如果此時有性生活,由於胎兒着牀不穩,有可能會出現先兆流產。同時還要注意不宜過於勞累,更不能提重物,做劇烈的運動等等。再就是不要吃任何的藥物,還有不能喝酒以及抽菸,這些都容易導致流產發生,或者是讓胎兒發育異常。
懷孕初期時,孕婦需要注意合理安排飲食,均衡膳食,可以滿足孕婦與胎兒需要的營養,建議安排一些瘦肉、牛奶、豆製品以及新鮮的蔬菜等等,這些食物能夠滿足孕早期的營養需求。當然在孕早期時,孕婦由於早孕反應,食慾不佳,可能吃不了太多食物,或者即便吃了也會吐出來,但是孕婦要儘量吃,這樣胎兒才能快速成長。
孕婦在孕早期時,身體會有諸多不適應的症狀,比如晨吐、身體乏力、小腹輕微不適等等,要注意休息,如果較爲嚴重者,還應該臥牀休息一段時間。
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