孕婦能喝新鮮橙子皮泡的水嗎
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正在孕育小寶寶的孕婦,在平時生活中應該多吃一些水果,適當吃水果對胎寶寶的發育有好處。有些孕婦比較喜歡吃橙子,在每次吃完橙子之後,皮也不捨得扔掉,會用它來泡水喝。那來了解下孕婦能喝新鮮橙子皮泡的水嗎?
新鮮橙子的皮也可以食用,孕婦是可以用新鮮橙子皮泡水喝的。新鮮的橙子皮中也含有大量的維生素c,可以幫助孕婦補充維生素營養,從而提高孕婦的身體素質,同時也能美白皮膚。不過孕婦在用新鮮橙皮泡水喝之前,要仔細清洗橙子皮,避免殘留農藥,威脅自身和胎寶寶的健康。
橙子皮還有一定的藥理作用,孕婦適量飲用橙皮水還有健脾助消化的功效,特別適合孕期容易腹脹的孕婦飲用。在懷孕晚期的時候,有些孕婦會出現胃脹症狀,這種情況下就可以適量的飲用一些橙子皮水來緩解。
此外,新鮮橙子皮泡水還能理氣化痰,在孕婦咳嗽的時候也適合飲用,可以起到促進痰液排出的功效。雖然橙子皮泡水對身體健康有很多好處,但是孕婦也要注意控制飲用量,不要過量飲用,避免給身體健康造成不良影響。
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