適合孕婦吃的荔枝食譜
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荔枝酒
食譜原料
荔枝1000克,陳米酒1000克。
製作方法
去殼鮮荔枝放進陳米酒浸泡一週後飲用(按各人酒量不同酌飲),每日早晚各一次。
適用人羣:準備懷孕的男女
健康提示
荔枝酒,有壯陽,益氣,補血的功效。廣東民間常用以治療婦女子宮脫垂之症,是孕前的一款好食譜。
孕婦吃荔枝有助於增強機體免疫功能,提高抗病能力
荔枝紅棗湯
製作材料:
主料:荔枝幹7只,紅棗7只,紅糖適量。
製作方法:
將荔枝去殼,與紅棗一起放入小鍋內,加水上火,燜煮成湯,再加紅糖稍煮即成,飲湯食果。
荔枝紅棗湯的特色:
對孕婦來說,荔枝有補脾益肝、悅色、生血養心的功效;紅棗有安中益氣作用。二者同煮成湯,相輔相成,每日食1次,連食數日,有補血作用。
最後,小編建議陰虛火旺或陽亢孕婦不要吃,以免加重陰虛或陽亢。荔枝爲溫性食物,長期大量的使用,易引起上火,因此孕婦吃荔枝要適量。荔枝含豐富的糖份妊娠糖尿病患者禁止應用。
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