孕早期流鼻血是正常的嗎 孕期容易流鼻血怎麼辦
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很多孕婦在孕期都很關心着自己的身體健康,擔心自身的身體情況會影響到胎兒的健康和發育,那麼有的孕婦在孕期會流鼻血是正常的嗎,孕期流鼻多胎兒有影響嗎?孕期流鼻血該怎麼辦呢,下面本站小編就來和大家說一說。
準媽媽流鼻血是怎麼回事
1.準媽媽體內會分泌出大量的孕激素,使得鼻部血管擴張、容易充血,同時準媽媽的血容量在孕期也會顯著增高,而人的鼻腔黏膜血管比較豐富,血管壁比較薄,所以十分容易破裂出血
2.當準媽媽經過一個晚上的睡眠,起牀後體位突然發生變化,或是在擤鼻涕時更容易引起流鼻血
3.孕期流鼻血一般都是鼻子的一側出血,出血量一般不多,有時會形成凝固的血塊或者僅僅鼻涕中夾雜血絲
4.用手挖鼻孔、擤鼻涕、打噴嚏時也容易出鼻血,不過這些與孕期鼻出血關係不大
準媽媽注意這些細節可以預防流鼻血
1.調節飲食
在孕期,多吃些富含維生素E的食物如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿、蘋果、芒果、桃子等,以及豆類、蛋類、乳製品等食物,可以增強血管的彈性,防止鼻部血管破裂出血的情況發生,不吃或少食油煎、辛辣等燥性的食品,氣候乾燥時,要適當多飲些水
2.補充維生素C
膠原蛋白是維持身體組織健康所必需的,而維生素C是形成膠原蛋白必需的物質,上呼吸道組織裏的膠原蛋白可以幫助黏液附着於適當的場所,使鼻竇及鼻腔內產生一個溼潤的保護膜,從而避免鼻腔內太過乾燥而出血
3.補充維生素K
準媽媽還應多吃些富含維生素K的食物,如菜花、白菜、菠菜等,或者通過每天口服維生素K藥劑的方式來補充維生素K,因爲如果維生素K吸收不足的話,血液中凝血酶原減少,易引起凝血障礙,不但容易造成鼻出血,還可引起胎兒先天性視力和智力發育障礙
4.做好局部保護
少做擤鼻涕、挖鼻孔等動作,避免因損傷鼻黏膜血管而出血
5.鼻部按摩
每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1~2次,以促進局部的血液循環與營養的供應
6.保持所處室內環境的溼潤度
過於乾燥的空氣容易使血管破裂,所以如果感覺周圍空氣乾燥的話,可以在室內放一個加溼器,以增加空氣的溼度
面對流鼻血的情況,準媽媽並不用太緊張,只要及時採取正確的動作,就能夠自行處理
1.用手指由鼻子外面壓迫出血側的鼻前部(軟鼻子處),就好像用手夾鼻子的做法,直接壓迫約5~10分鐘再放手,大部分情況都可採用此種方法簡單地止血,而另一側未流血的鼻孔仍可通暢地呼吸
2.如果兩側均出血,則要捏住兩側鼻翼,用嘴呼吸,鼻血止住後,鼻孔中往往會有凝血塊,不要急於將它弄出,儘量避免用力打噴嚏和用力揉,防止再出血
3.如果家中備有鼻腔噴液,可以將棉花沾溼,塞入鼻孔幫助止血,如果不能在短時間內止住流血,則可以在額頭上敷上冷毛巾,並用手輕輕地拍額頭,促使血管收縮、減少出血,但不要用硬紙塞鼻孔,以免損傷鼻黏膜
4.流鼻血時,流進嘴裏的血應儘量吐出,不要下嚥,以免刺激胃部而引起嘔吐
5.如果流鼻血過於頻繁的話,建議準媽媽最好去醫院檢查凝血功能,檢查是否因血小板減少所致的出血,並及時去五官科就診治療,以免造成貧血
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