孕婦打鼾嚴重怎麼辦 孕婦打呼嚕對胎兒有什麼影響

很多女性在懷孕之後，會出現之前沒有的症狀，人類的體型構造確實特別神奇，比如，很多孕婦在懷孕期間，會很容易打呼嚕，有時還特別嚴重，孕婦打呼嚕嚴重怎麼辦呢？孕婦打呼嚕對胎兒有什麼影響？接下來本站小編就來說一說。

孕婦打呼嚕是怎麼回事

很多孕婦在懷孕期間容易打鼾是因爲在孕期，受到多種激素刺激鼻黏膜，導致鼻黏膜充血後腫脹，腫脹後擠壓到鼻孔後，鼻孔變小，呼吸就困難，因爲鼻腔充血導致鼻塞就會很難呼吸，一部分孕婦會出現此類的情況，一般在分娩之後會自行消失。

還有一部分孕婦打呼嚕是由於懷孕期間增加了許多營養素的攝入，這個過程中會出現體重飆升的情況，進而導致上呼吸道變得較狹窄，這也是孕媽們容易打呼嚕的原因之一。

孕婦打呼嚕對胎兒有什麼影響

孕婦打鼻鼾時，可能出現的呼吸暫停現象，會導致血壓上升，阻止血液從胎盤流向胎兒;除孕婦可能會因而有中風或心臟病發的危險之外，也可能引致胎兒缺氧。對孕婦來說，打鼾引起的缺氧會促發或加重妊娠期併發症，同時影響胎兒發育。尤其是在懷孕後期，隨着胎兒增大，腹壓增加，膈肌上擡，孕婦呼吸道阻力增加，肺含氣容積減少，體重不斷增加等因素，都會使呼吸負荷和耗氧量增加，從而加劇打鼾和孕婦對氧的供需矛盾。

孕婦打呼嚕嚴重怎麼辦

首先，孕婦在懷孕期間，要注意多補充水分，多喝水，一次性不必喝太多，主要是要喝勤快，次數要多。

其次，孕婦也可以適當做一些按摩，讓血液循環更快，腫脹能消減，這樣呼吸就不會那麼困難了，同時也可以多用溫水泡腳，讓更多的血液分佈到腳的末梢，而減少對鼻子的刺激，也是增強血液循環。

另外，孕婦也可以用熱毛巾敷敷鼻子，用熱毛巾敷的時候慢慢吸氣，這樣可以把蒸汽吸一些到鼻孔，也可以緩解腫脹，也可以直接拿開水，放在鼻子下，然後吸氣，把蒸汽吸到鼻腔裏緩解腫脹現象。

除此之外，孕婦要注意營養均衡，多食一些富含維生素C的食物，最重要的是要避免在有污染的環境和溫差較大的環境，這樣很容易刺激鼻子，引起更大的危害。