孕期哪個月胎兒長的快 怎麼讓胎兒長得快

孕期胎兒的發育狀況是所有父母關心的，在標準範圍內，想讓胎兒長得好，長得快，就需要充足的營養補充，那麼孕期哪個月胎兒長的快？怎麼讓胎兒長得快？本站帶來介紹。

孕期哪個月胎兒長的快？

其實胎兒的生長髮育是有一定的規律的，一般的情況下懷孕的前三個月，胎兒的生長髮育是比較慢的，孕媽媽們可能感覺不到自己的肚子的變化。

三個月以後胎兒的生長髮育開始加快，孕媽要及時的進行產檢，確保胎兒各個方面的發育正常，及時的做出調整。這個時候孕媽媽們會有明顯的變化了。七個月以後是胎兒生長髮育最快的時候，孕媽的肚子會快速的變大。行動也會變得笨拙。

第一個猛漲期~孕8周

胚胎開始分化裂變四肢，80%的大腦神經細胞已經形成，心臟已經分化成左心房和右心室，並且已經開始跳動，每分鐘150下左右，這個時期也是脣齶發育關鍵期，保持好心情有利於胚胎髮育。

第二個猛漲期~孕20周

胎兒骨骼快速發育，外部性別生殖器官也已經形成，而且胎兒作息開始規律了，可以開始做胎教了，這也是整個孕期最舒適的時期，孕媽可以放開胃口補充營養了。

第三個猛漲期~孕28周

胎兒大腦皮層開始出現溝回，有了淺淺的孃胎的記憶，雖然胎兒已經快佔滿整個子宮，但胎動還比較頻繁，伸伸胳膊、踢踢腿、拉拉臍帶，有時候還會把手指伸進嘴巴吮吸，如果在做四維彩超可以看到胎兒的表情變化。

第四個猛漲期~孕32周

胎兒皮下脂肪增加，雖然身長增長速度會減慢，但是體重會迅速增加，他在儲備脂肪，以適應外界環境。

總之，胎兒猛漲期孕媽會有所察覺，尤其到了孕晚期可能會被頻繁的假性宮縮困擾，但也要注意營養補充，多吃富含蛋白質的食物，例如大豆類、牛奶類、新鮮魚肉等，給胎兒供足營養。

整體來看，前3個月無論從身高還是體重上來看，都給人的感覺是變化不大，可以用微不足道來形容。胎兒從4個月後就會生長加快，骨骼開始逐漸發育，此時，胎寶寶的體重一般會達到90~150克，身高爲15~17公分左右。懷孕5個月的時候，孕媽咪的肚子一般就會顯懷，此時，一定要保持營養均衡，以供寶寶健康生長髮育。說到胎兒長得最快的月份，那要屬第7、8、9個月的時候，此時，胎寶寶長的非常快，孕媽咪的肚子感覺像是在吹氣球一樣，隆起的程度越來越大，寶寶的體重和身高也在不斷增加，8個胎兒身長約40~43釐米左右，體重約爲1700~1750克左右。9個月的時候，身長會達到46-50釐米左右，體重大約爲2500~2800克左右，9個月之後生長速度會逐漸變慢。因此，7~9個月是胎兒長的最快的月份。此階段胎兒的骨骼及各個器官處於迅速發育的時期。

怎麼讓胎兒長得快？

1、蛋白質：

主要是奶類，豆類和肉類中含有比較高。

而要注意的是如果說胎兒過大，還是要控制肉類的攝入，因爲大多肉類都有大量的脂肪。這時候可以選擇低脂的奶類，或者豆類以及一些菌類也是不錯的選擇。

2、DHA：

孩子的大腦發育需要大量的DHA，中文名叫二十二碳六烯酸，對胎寶寶的大腦和視力的發育都是不可或缺的，所以建議孕晚期時要多吃海魚，一週吃二到三次的海魚，以及可以吃亞麻籽油，核桃油這類可以在媽媽體內轉化爲DHA的油類。

3、鈣：

胎寶寶到了孕晚期之後媽媽體內鈣的需求都會比較高。

主要是因爲以下三個原因：

1、胎寶寶的骨骼開始發育了，而骨骼的發育需要大量的鈣。

2、子宮膨大之後容易壓迫神經，這時候如果缺鈣更容易引起抽筋。

3、媽媽的鈣需要量比之後增加了。

含鈣極豐富的食物有：

奶類及其製品：建議一天500毫升的奶。

豆類及其製品：一天20克的大豆類(黃豆，黑豆)

綠色蔬菜：小青菜，菜心，蔬菜一天一斤，但是要注意焯水後再煮，防止蔬菜中的植酸影響鈣的吸收。

4、鐵：

有些媽媽在孕前都會有些缺鐵性貧血的症狀，而到了孕後期更嚴重出現蹲久起來頭暈等貧血的症狀。而且孕晚期胎寶寶也會從媽媽體內吸收一定量的鐵，如果媽媽孕晚期貧血也容易導致寶寶出生後出現貧血。所以孕晚期一定要注意補鐵。

含鐵豐富的食物主要是動物肝臟及動物血，紅色的肉類。

建議一週三次動物肝臟或者動物血，每次100克左右。

每天都吃瘦肉/牛肉/羊肉。

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