孕婦吃鴨子有什麼好處 孕婦吃鴨子可以用什麼燉
本文已影響8.99K人
本文已影響8.99K人
鴨肉有很好的補血滋補的功效。孕婦懷孕後需要多吃一些滋補類的東西增強營養。鴨肉的做法有很多。下面是:孕婦吃鴨子有什麼好處 孕婦吃鴨子可以用什麼燉。本站帶來相關介紹。
1、鴨的營養價值很高,可食部分鴨肉中的蛋白質含量約16%-25%,比畜肉含量高得多。鴨肉蛋白質主要是肌漿蛋白和肌凝蛋白。
2、鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。
3、所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。
4、鴨肉中含有較爲豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。
5、與鵝肉相比較,鴨肉爲清補之物,不屬發物;而鵝肉性平,屬發物食品。公鴨肉性微寒,母鴨肉稍偏涼。
鴨子+海帶 鴨肉脂肪高而不膩。富含蛋白質、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營養素。海帶不僅是孕婦最理想的補碘食物,還是促進寶寶大腦發育的好食物。 材料:鴨翅600g、幹海帶100g、鹽適量、姜適量。 做法: 1、將買回來的鴨翅清洗乾淨(也可以鴨子的其他部位) 2、將鴨翅斬件準備姜塊,幹海帶放入清水泡浸然後清洗乾淨切塊。 3、將鴨翅和姜塊一起放入煮鍋燒開去血水,將鴨塊撈起清洗乾淨。 4、最後將清洗乾淨的鴨塊和海帶,姜一起放入煮鍋大火燒開之後中火慢燒至鴨塊熟透(喜歡鴨塊軟爛的可以多煲些時間)。 5、出鍋前加適量的鹽調味即可。
鴨子+百合 孕婦在秋天吃一些鴨肉燉百合能夠起到很好的滋陰潤燥的效果,鮮百合含有粘液質,具有養陰溫肺、清心安神、利大小便等功效,而。鴨肉含蛋白質、脂肪、煙酸、維生素B1、鈣、磷等成分。具有滋陰養胃、利水消腫的作用。 材料:百合50克、鴨肉300克、蓮子25克,薑片、鹽、料酒、味精各適量。 做法: 1、將鴨肉洗淨切塊,加入適量料酒、鹽,醃製10分鐘。 2、百合、蓮子洗淨備用。 3、鍋內倒入適量清水,放入鴨肉、薑片共煮。 4、水煮沸後轉爲小火,加蓮子、百合。 5、煮至鴨肉熟爛,放入鹽、味精調味即可。
那麼鴨肉的適合人羣有哪些呢?一般人羣均可食用。
1、適用於體內有熱、上火的人食用;發低熱、體質虛弱、食慾不振、大便乾燥和水腫的人,食之更佳。同時適宜營養不良,產後病後體虛、盜汗、遺精、婦女月經少、咽乾口渴者食用;還適宜癌症患者及放療化療後,糖尿病,肝硬化腹水,肺結核,慢性腎炎浮腫者食用。
2、對於素體虛寒,受涼引起的不思飲食,胃部冷痛、腹瀉清稀,腰痛及寒性痛經以及肥胖、動脈硬化、慢性腸炎應少食;感冒患者不宜食用。
孕婦可以吃幹鍋鴨嗎
【孕婦吃鴨肉燉什麼好】孕婦吃鴨子燉什麼好 鴨肉燉什麼孕婦可以吃
孕婦可以吃辣鴨翅嗎
鴨翅孕婦可以吃嗎 孕婦吃鴨肉有什麼好處
孕婦可以吃燒鴨嗎
孕婦可以吃番鴨嗎
孕婦可以吃鴨腳煲嗎
孕婦可以吃滷鴨爪嗎
孕婦能吃鴨子肉嗎
孕婦可以吃鴨脖嗎
孕婦可以吃老鴨湯嗎
孕婦能吃鴨脖子嗎
孕婦可不可以吃西洋鴨
孕婦能不能吃鴨子
孕婦可以吃老母鴨嗎
孕婦可以吃啤酒鴨嗎
產婦可以吃茶樹菇燉鴨嗎
孕婦吃提子有什麼好處
孕婦吃橘子有什麼好處
孕婦可以吃烤鴨嗎
孕婦能吃鴨脖子嗎
鴛鴦鴨孕婦可以吃嗎
孕婦吃提子有什麼好處
啤酒鴨孕婦可以吃嗎
孕婦可以吃滷鴨舌嗎
孕婦可以吃醬板鴨嗎
孕婦可以吃鴨蛋嗎
吃鹹鴨蛋有什麼好處
產婦可以吃鴨子湯嗎
孕婦吃提子有什麼好處