爲什麼懷孕三個月之前不能說 懷孕前三個月如何保胎
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一直以來就有懷孕三個月之前不能說的說法,很多人認爲說了以後就會不吉利,懷孕本身是一件很美好的事情,孕前3個月不能說是真的嗎?孕前三個月如何保胎呢?接下來本站小編就來講一講。
老一輩認爲女人懷孕之後,有胎神保佑胎兒健康成長,但懷孕的事情若太早告知別人,會惹得胎神不高興,反而會傷害孩子,雖然具有一定的封建迷信,但是懷孕3個月之後說還是有一定的科學依據的。
這是因爲在懷孕早期,寶寶還只是一個胚胎,發育不穩定,這個時候孕婦稍有不注意,有可能會出現流產的情況,所以大家也知道一般過了懷孕的前三個月,寶寶的發育狀況基本上是穩定了,所以懷孕三個月之後再對外公佈喜訊,也算是比較合適的一種做法。
懷孕頭三個月是很重要的,流產率非常高,因此,孕媽媽要做好保胎工作。
1、孕期一定要保持良好的心態:這是安胎工作的關鍵,孕媽應該做好情緒調節,丈夫和家人也應予以更多的關心,使孕媽儘量保持樂觀的心態。
2、合理的運動:有些孕媽在懷孕期間怕對胎兒造成影響,基本沒有什麼運動,其實對於多數孕媽來說,適當的運動是可以增強體質,對胎兒也是有利的,可以減輕妊娠期間的不適感,但也不要進行過於激烈的運動。
3、產檢:這對孕媽的保胎工作和胎兒的健康都是非常重要的,通過一些必要的產檢,對妊娠的過程進行全面的瞭解,以便及時發現及早處理,對優生優育工作來說也有非常重要的意義。
懷孕第3個月時,對準媽媽營養的要求除了量要夠,更重要是質的好壞,尤其要注意攝取含優質蛋白質、碳水化合物和各類維生素、礦物質較多的食物。孕11周以後,胎兒迅速成長髮育、需要的營養也日漸增多。從這個時期起,食品的質不但要高,量也需逐漸增多,這時可以在醫生的指導下額外補充鐵和鈣,飲食要以清淡,易消化吸收爲好,保證蛋白質的攝入,可適當多補充奶類、蛋類、豆類、堅果類、魚肉、貝類食物,儘量不要吃油膩的食物。
另外,懷孕第3個月是胎兒大腦和骨骼發育初期,要注意必需脂肪酸、鈣、磷的攝入,還要注意各類維生素的全面,特別是還需注意攝入葉酸,可多吃各種綠色蔬菜、豆類、奶製品,並保證每天吃適量的水果
可在醫生建議下適當補充綜合維生素片,孕3月準媽媽容易發生便祕,應增加含纖維素較多的新鮮蔬萊的攝取,如蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜等。
正如大家所知道的那樣,在懷孕前三個月,也就是懷孕初期,孕婦是非常容易流產的。所以在懷孕初期的時候,不僅要及時到醫院做檢查,更要聽從醫生的囑咐,該做什麼不該做什麼,都應該謹記於心。
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