孕期瘙癢怎麼辦
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孕期瘙癢可謂是困擾孕婦的一大煩惱,很多孕婦甚至是難以忍受,甚至是失眠整夜不能安穩,但是在遇到孕期瘙癢時,我們能怎麼做緩解這種痛苦呢?
1、首先是要放鬆身心,因爲情緒激動會加重瘙癢,而只要讓孕婦放鬆下來,減輕精神負擔,才能緩解孕期瘙癢的症狀。
2、避免搔抓止癢。因爲不斷搔抓後,皮膚往往發紅而出現抓痕,使表皮脫落出現血痂,日久會導致皮膚增厚、色素加深,繼而加重瘙癢,甚至還能引起化膿性感染,還有注意勤換內褲,注意穿純棉的衣物,避免化纖織物與皮膚髮生摩擦。
3、洗澡時切忌用溫度過高的水或使用鹼性肥皂使勁擦洗,因爲這樣會加重瘙癢。
4、防止食物因素的刺激,如少吃辣椒、生薑、生蒜等刺激性的食物。海鮮的攝入要適量,因爲海鮮能加重皮膚瘙癢。