自然流產後飲食禁忌

現代社會，流產的人數激增，而且呈現低齡化的趨勢，流產會對身體，心理造成極大的影響，所以術後的會很重要，那麼流產後飲食該如何調理呢?下面就爲大家介紹流產後的飲食禁忌。

1、不能吃堅硬的食物。

2、不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過於寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。

3、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產後食物均以溫補爲上，這些食物不利於恢復健康。

4、不能吃油膩的食物，如肥肉、動物油脂等。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。在流產後胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。因流產後，完全休息，高脂肪食物，會降低食慾減少蛋白、糖類、維生素的攝入，也易致胖。

5、不能吃熱性食物，如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會加重口乾、便祕等症狀。

6、忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經量。

7、禁忌菸酒，吸菸及喝酒不利於子宮內膜的修復，長期的陰道流血會加重感染，繼發其他的婦科病。