孕婦如何測量宮高
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除了超聲波掃描之外，測量準媽媽腹圍及子宮底高度也是瞭解腹中胎兒成長的方式，準媽媽的宮高與胎寶寶的大小關係非常密切。孕早期、孕中期時，每月的增長是有一定的標準的。每一個孕周長多少，都是需要了解的。而且到後期通過測量宮高和腹圍，還可以估計胎兒的體重。所以，做產前檢查時每次都要測量宮高及腹圍，以估計胎兒宮內發育情況，同時根據宮高妊娠圖曲線以瞭解胎兒宮內發育情況，是否發育遲緩或巨大兒。
在測量前，準媽媽要進行排尿，測量時，準媽媽應該平臥,露出腹部，伸直併合攏雙腿,醫師用量尺來測量。腹圍是經肚臍繞腹一週的長度。宮高則是準媽咪恥骨聯合上緣中點到子宮底部最高點(靠近準媽咪的胸骨下方位置)的長度。測量的值再與標準值進行對照。如果發現測量的宮高與標準值差距較大，建議準媽媽及時去醫院坐進一步檢查。
