小男孩們不要擔心遺精的出現 家長如何做好青春期的性教育

男孩成長最快的時期是13~16歲，18歲99%的孩子成長完成，但性發育一旦發生，男孩和女孩就按一定的順序發育。男孩開始陰囊和睾丸增大，然後陰毛、精囊和前列腺發育。睾丸開始增大後1年左右身體增長加速。陰毛出現後2年左右出現腋毛和鬍鬚，14～16歲見成熟精子出現，並有遺精現象。但直到20歲左右才達到最大生育能力。

過去，遺精有很多錯誤的說明

過去，遺精有很多錯誤的說明，也有人說這種現象是由病理因素和道德缺陷引起的，強調遺精有害，也有人認爲男孩子應該避免這種現象這些都找不到遺精的根本原因——男孩發育期成熟的生理原因。

對於遺精認識上的誤區對孩子的身心發育是十分不利的

由於認識上的誤區，使得尚未接受過性教育的青少年，對早晨醒來時發現自己遺精這一現象，感到迷惑或惶恐不安，甚至產生負罪感。當他們發現流出的精液污染了衣服的被子時，他們總是覺得很難見到任何人，害怕被父母發現。這對兒童的身心發育非常不利。

發育成熟階段不斷產生精液

其實，稍有些生理常識的人都知道，精液是由男性性腺和性器官分泌的乳白色、帶有特殊氣味的液體，遺精排出的精液與性交時的精液完全相同。由於青春期的男性在生理、心理上迅速發育成熟，特別是性生殖系統變化較大，睾丸體積增大，體內雄激素水平明顯提高，在睾丸、精囊、前列腺、尿道旁腺等組織器官相互作用下，不斷產生精液。

精液溢出

精液量超過精巢和精囊的貯藏限度時，會發生精液溢出現象，反射性引起射精，精液從尿道溢出，遺精現象不可避免。任何一位發育健康的男性在青春期及以後都有可能發生遺精現象。北京市1980年對1801名男性的調查顯示，首次遺精的最小年齡爲12歲，18歲之前97%的男性首次遺精。

遺精對於青少年的不良影響，首先是心理上的困擾，繼而纔是身體受到連累。因此，幫助青少年正確認識遺精現象，消除心理障礙非常重要。正確的做法是幫助男孩子瞭解一些性生理知識，以便使其能夠正確理解發生在自己身上的生理現象，同時懂得如何應付它們。

男性手淫時間需要度

現代醫學家和性心理學家的調查研究表明，偶爾手淫(每月1~2次)是正常的派生活動，無害。但是如果過分追求性感，不加控制，次數頻繁，甚至養成手淫的惡習，不僅消耗體力，而且影響工作和學習，有可能引起性器官的神經紊亂，如陽痿、早泄以致影響婚後的性生活。怎樣戒除手淫呢？

1、首先要有毅力，能夠自我控制。

2、不要揹負思想負擔，下定決心一定會放棄。

3、培養正當的興趣和高尚的情操，除了正常的工作學習外，業餘時間多參加娛樂、體育活動。

4、睡覺時內褲不要穿得太緊，被子不要蓋得太厚太重，不要趴在牀上，可以側臥和仰臥。早晨醒來後，不要依戀牀塌，不睡懶覺。

5、經常清潔外陰部，保持清潔。

6、手淫多發生在睡前後，養成早睡早起的習慣，睡前用熱水洗腳，在室外散步，做輕鬆的運動，有助於睡覺。

7、確立正確的戀愛觀，正確認真處理婚姻問題，另一個是本人推薦的是安排自己的生活，沒有時間考慮，一切都ok，手淫正常，沒有太大的心理壓力。