懷孕後子宮脫垂怎麼辦?積極治療和護理很重要!
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對於多產的孕婦來說子宮容易下垂,這個階段是特殊的時期,要學會控制感情,不要有太大的心理負擔。否則,會影響胎兒的正常發育,子宮下垂時會怎樣呢?
懷孕後出現子宮脫垂怎麼辦?
妊娠初期發現子宮脫垂應控制情緒,不要過度緊張或不安。否則,子宮收縮流產,調整心情。子宮脫垂非常嚴重的情況下,必須向醫院尋求幫助,在醫生的指導下選擇子宮托盤預防病情惡化。懷孕月數越大,對子宮的壓力也越大,必須使用子宮托盤。另外,必須定期去醫院進行生育檢查。輕度子宮脫垂應堅持有氧運動,如簡單的瑜伽和散步,同時實現營養均衡的飲食,多吃季節蔬菜和水果。
孕婦子宮脫垂如何護理?
1、多注意休息
生完孩子後一定要多注意休息,儘量不要做重體力勞動,控制性生活防止對子宮造成二次傷害,在醫生的指導下補充優質蛋白質和維生素,可以恢復子宮。
2、長時間不能蹲下
子宮下垂的患者決不能蹲下。否則,子宮下垂加重,平時臥牀不起,有助於子宮恢復。每天堅持適當的小運動,不僅有利於順產,還能改善子宮。
3、縮肛運動
每天持續縮肛運動,不僅能鍛鍊陰道口肌肉,還能提高皮膚彈性,使子宮更加緊湊,最終達到提高子宮的效果。平時也應該多做一些模仿憋尿的練習,方法很簡單,憋尿後保持五秒鐘,然後再放鬆,重複4次即可,這樣能夠改善陰道鬆弛的現象,從而緩解子宮下垂。
4、手術治療
子宮下垂嚴重的患者,必須要通過手術的方法來改善,隨着醫學的發達,手術的效果顯著而且安全性高,但是一定要選擇正規的醫院。
溫馨提示
在懷孕期間睡眠之時也會影響到子宮的位置,若是長時間仰臥的話會引起子宮脫垂,所以應該多改變睡眠的姿勢,最好的睡眠姿勢應該是左側臥位。另外不能長時間的蹲着站立,有便祕的情況應該及時的緩解。孕婦如果長時間憋尿或者便祕的話會增加腹壓,從而加重了子宮脫垂的症狀。
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