男人陽痿如何做好家庭護理?陽痿的主要症狀有哪些?
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陽痿表現爲男性在性慾下,陰莖不能勃起或勃起但不硬,不能進行性交活動和性交困難。陰莖完全不能勃起稱爲完全性陽痿,雖然陰莖可以勃起但不需要足夠的硬度稱爲不完全性陽痿。陽痿的主要症狀有:
1.陰莖不能完全勃起或勃起,以至於不能正常做愛。
2.年輕人有焦慮和不耐煩,並伴有陽痿,因爲他們與性伴侶的情感交流不足或性習慣不統一。
3.偶爾陽痿,下次性生活完全正常,可能是暫時緊張或疲勞引起的,不是病態的。
4.雖然陽痿經常發生,但陰莖可以在清晨或手淫時勃起並維持一段時間,主要是由心理因素引起的。
5.陽痿的持續存在和進展主要是由器質性病變引起的。
專家建議:一旦發現陽痿,應及時治療,以免越來越嚴重。那麼,預防男性陽痿的家庭護理方法是什麼呢?
1.放鬆。
放鬆很重要。對一些男性來說,恐懼失敗是一種不可抗拒的壓力,使身體充滿正腎上腺素。這對勃起有害。因此,放鬆,讓你的副交感神經系統占主導地位。神經系統傳遞的信息將引導陰莖的動脈擴張,使更多的血液流動。
2.集中注意力。
放鬆自己的方法之一就是專注於與伴侶的感官親密關係。享受魚和水的樂趣,不要擔心勃起。皮膚是身體最大的性器官,而不是陰莖。因此,不要被陰莖支配,讓全身跟着感覺。
3.利用早晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練,早上做愛容易成功。服用韭菜和蔥,尤其是炒豬肝,可以增強性功能,提高性慾。
4.性交前喝少量酒,緩解心理抑制,提高大腦中樞的興奮性,增強陰莖勃起功能,但只能喝少量酒。
5.採用圓形緊口避孕套,可壓迫陰莖根部皮下組織靜脈迴流,使陰莖前端充血,龜頭感覺更敏感,增強大腦興奮,增加陰莖勃起力和硬度。
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