月經提前怎麼辦？

許多女性會有提前月經的現象，一開始我們不這麼認爲，但定期月經應該提前注意，因爲提前月經可能是一種病態表現，那麼，提前月經呢？下面的小邊將介紹如何提前月經呢？

月經提前的原因：

中醫認爲，月經能否正常來潮，與肝、脾、腎、衝任兩脈關係最大。月經提前的原因主要與以下兩個因素密切相關。

第一個是血熱。身體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補充劑，或情緒抑鬱，或長期疾病和更多失血的人，容易出現血熱。血熱是徒勞的，流快，所以月經提前。丹溪心法說："經水不及期而來的人，血熱也是。"血熱不同於實熱、虛熱和肝鬱化熱。

第二個原因是氣虛。《景嶽全書婦人規》說:"若脈證無火，且經早不及期，則爲脾氣虛，不能固定。"飲食失節或過度勞累的人最容易損害脾氣。"管理者"，"管理者"孱弱，"被管理者"難免乘機"興風做浪"，月經提前來潮。

月經早期症狀：

這種原因引起的月經提前主要表現爲：月經血量或多或少，顏色或紅色或紫色，或血瘀塊、乳房、胸部威脅、小腹脹痛、易怒、口咽乾、苔蘚薄黃。

韭菜炒羊肝提前治療月經：

韭菜切片100克，羊肝切片150克，放入鐵鍋中急炒，加調料調飯，經前連服一週。

溫馨提示：月經早期血熱患者，飲食應清淡，苦瓜、西瓜、黃瓜等最適合經常吃。最好不要吃辛辣刺激性食物、熱幹香料（如胡椒、八角形）、羊肉、狗肉等。肝鬱熱患者，也要特別注意保持平和樂觀的態度，儘量避免憤怒。

提前注意月經：

(1)多吃新鮮水果和蔬菜。

(2)易怒情緒阻礙月經調整，應豁達、舒適、樂觀。

(3)月經週期前期和月經期間不宜參加過度勞動和過度活動。

(4)避免吃辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等熱食。少吃鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等活血食品。

月經提前怎麼辦？

第一：調節情緒

月經提前給我們帶來了很大的麻煩。許多女性在月經來臨時感到不舒服，情緒變得不安和易怒。在此期間，女性的情緒波動相對較大。我們必須學會調整情緒，保持快樂的心情，以減少月經不適的感覺。此外，在月經期間，我們應該保持快樂的心情，多休息，這樣我們的體力才能好起來。同時，我們也應該避免劇烈運動或體力勞動，但我們可以適當地參加一些輕鬆的活動，如散步等。

二：對症下藥：

中醫認爲月經提前的原因是體內器官有問題，尤其是腎、脾、肝等。，所以一定要注意疏通經絡，補氣補中，身體自然會恢復健康。