前列腺增生首要護理措施是什麼？在家裏怎麼護理前列腺？

前列腺增生是老年男性最常見的疾病，特別是50歲以後發病，早期臨牀上排尿次數增加，尿線射程減短，排尿後滴血等，甚至出現血尿現象。

臨牀實踐中前列腺增生引起的大量出血並不多見，多爲鏡下血尿。前列腺是一含血管的器官，增生後的前列腺血管更加豐富。增大的前列腺體壓在膀胱和尿道上，隨着每次排尿都會受到尿的衝擊和尿道括約肌和盆肌的壓迫、限制，前列腺內的血管破裂，出現血尿。疾病應先預防，前列腺增生也一樣，出現血尿時必須立即去醫院就診。良性前列腺肥大在老年人中比較普遍，不致癌，但前列腺正好位於膀胱出口處，圍繞尿道的特殊位置，一旦發生增生，就會從四面八方壓迫尿道，阻礙膀胱內的尿液排出，引起泌尿系統的一系列病變，影響排尿。主要治療方法以手術治療爲主。

目前，前列腺增生無法預防，只能減少其嚴重性，所以說日常的護理十分重要。所以要做到以下一些措施：

1、多吃蔬菜：研究人員對平均年齡51歲的32000多名男性健康醫務人員調查他們是否經常吃的131種食物（包括各種水果和蔬菜）、年齡、體重、種族、體育運動、是否吸菸飲酒和醫療記錄。研究發現：吃蔬菜最多的人進行良性前列腺肥大手術或良性前列腺肥大症狀變嚴重的概率比其他人少11%，富含β胡蘿蔔素、葉黃素、維生素C等抗氧化劑的水果和蔬菜也會降低良性前列腺肥大的發生概率。

2、防止寒冷:寒冷會使症狀惡化，特別注意保溫，特別是從天氣變化無常的秋末到初春。

3、絕對忌酒：飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。

4、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便祕症狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

5、不能停止尿液:停止尿液會使膀胱過度充滿，膀胱強迫尿肌張力減弱，排尿困難，容易誘發急性尿液滯留，因此必須排尿。

6、不要過度勞累:過度勞累會損害中氣，中氣不足會導致排尿無力，容易引起尿積。

7、避免長時間坐着:長時間坐着會加重痔瘡等疾病，會陰部難。經常參加文體活動和氣功鍛鍊有助於減輕症狀。

8、適量飲用水:飲用水過少不僅會引起脫水，排尿對尿路的清洗作用也不利，尿液濃縮容易形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。

9、慎用藥物：有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿瀦留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來發現鈣阻滯劑和異博定，促進泌乳素分泌，減弱尿肌收縮力，加重排尿困難，慎重使用或不使用藥物。

10、及時治療：應及時、徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結石症等。

11、按摩小腹：按摩小腹，點壓臍下氣海關元等穴，有利於膀胱功能恢復。小便後稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘餘液。