尷尬的乳頭內陷怎麼辦 六個方法讓你恢復自信
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乳頭內陷是常見的情況,對女性的影響也很嚴重。乳頭內陷發生後,必須立即矯正。特別是手術矯正也要注意。
乳頭內陷矯正
1、吸引療法:生完孩子後,每天孕婦可以用吸引器吸引乳頭幾次,利用負壓使乳頭膨脹。使用乳頭矯正器可以治療乳頭平坦、凹陷。
2、乳頭牽引練習:女性乳頭內陷的發生率爲1~2%。兩側乳頭內陷程度可不一致,也可一側發生。是常見的女性疾病。任意一隻手托起乳房,用另外一隻手的拇指、中指和食指抓住乳頭向外牽拉,每日做兩次,每次做數次。
3、乳頭伸展練習:首先將雙手拇指平行放在乳頭兩側,逐漸從乳頭向兩側外平行伸展,拉動乳暈和皮下組織,乳頭向外突出。這個動作可以重複幾次,最後把兩個拇指分別放在乳頭的上下側,在乳頭的兩側縱向伸展,每天做兩次,每次做5分鐘。
4、手法牽引:女性在發育時是乳房發育的重要期間,也是修正乳頭內陷的時間。日常需要經常拉乳頭,可以使雙乳突出的周圍皮膚的支撐力增大,發揮定型的效果。每天可以做好幾次。時間一長,乳頭就會自然向外凸起。如果拉不出來,可以將乳房接近乳頭的皮膚向外推,促進積極的治療效果。
5、手術治療:乳頭矯正的手術方法,根據凹陷程度,選擇不留下明顯的手術傷痕,復發的可能性小,可以保持哺乳功能的方法。手術在局部麻醉下進行,乳暈做三到四個放射狀切口,鬆弛造成乳頭凹陷的因素,重塑乳頭。乳頭凹陷矯正的方法複雜,最好在專業醫生面前積極溝通。
乳頭內陷手術治療
1、支架法乳頭內陷矯正術:迄今爲止,該方法是保留哺乳功能的唯一手術方法,將凹陷的乳頭用鋼絲固定在外支架上,經過3~6個月的持續牽引,達到延長乳頭、矯正乳頭內陷的目的。適用於凹陷程度輕、中、重度患者。這種方法不需要在皮膚上做切口,不會破壞乳腺導管,可以保留哺乳功能,同時不會影響乳頭的感覺,複發率低。缺點是治療時間長,生活可能不方便。
2、切開法乳頭內陷矯正術:對於已生育、未來不考慮哺乳的女性或局部炎症反覆發作、疤痕嚴重凹陷畸形的患者,可採用此方法。術中完全切斷乳腺導管,充分鬆開凹陷乳頭,設計組織瓣填充乳頭根部組織缺陷,加強乳頭支撐。
乳頭內陷矯正注意事項
1、術前2周內。不能服用含阿斯匹林的藥物,此類藥物可影響血小板的凝固功能;
2、注意手術禁忌症。有高血壓和糖尿病的女性,術前應告知醫生自身情況,以便應診大夫確認手術方案;
3、健康檢查。術前應確定身體健康,如患傳染性疾病或有其它身體炎症,最好暫緩手術;
4、注意手術時間。月經期、妊娠期、哺乳期6個月內不宜手術;
5、術後保護。術後避免上肢動作,必要時可用繃帶包紮胸部
6、術後保健。術後4~5天開始進行乳房按摩,各方向按壓,早晚各一次,防止膜攣縮
7、術後理療。術後服用適量維生素e,發現創口紅腫或少量滲出物,皮下硬時,可進行理療
8、術後禁忌。術後一週內應避免性生活,然後一個月內應非常注意乳房。
乳頭陷入飲食
1、瘦肉、雞肉、魚、雞蛋、豆類食品等必須保證攝取足夠的蛋白質,同時攝取澱粉類物質。
2、蛋白質和澱粉是產生能量並使皮膚、肌肉和骨頭新生的重要物質,還能夠幫助病人增強體質、刺激循環系統,使機體的修復功能得以正常運轉。
3、新鮮的水果和蔬菜也是有益的。它們富含植物纖維,對防止手術後的便祕有好處。維生素c、β胡蘿蔔素等必要的營養物質對傷口的修復也有很好的作用。
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