9類女性易感子宮內膜異位症 教你6個預防配方

子宮內膜異位症是女性常見的婦科疾病，原因也很多，主要與生活習慣有關，要注意合理的生活和飲食，多方面預防。

子宮內膜異位症容易感染的女性

1、子宮內膜癌患者中約80%超過正常平均體重的10%以上:肥胖是內分泌不平衡的表現，身體的大量脂肪增加了雌激素的貯藏，脂肪有利於雄激素的異化，增加了血中雌激素的含量

2、不育:子宮內膜癌的高風險因素，隨着分娩次數的增加，危險性下降。長期不排卵引起的不孕者比出生的女性容易得這種病。患有多囊卵巢綜合症的患者也是因爲同樣的原因容易患上這種疾病。

3、月經失調、初潮年齡早或更年期延遲者容易患子宮內膜癌:更年期前，常處於無排卵狀態，子宮內膜受對抗的單一雌激素長期刺激後，增生變化。

4、與飲食習慣有關:攝取脂肪過多者發生子宮內膜癌的相對危險性增加，蔬菜和水果具有保護作用，相對危險性下降。脂肪具有儲存雌激素的功能，子宮內膜增殖或癌變。

5、糖尿病、高血壓:糖尿病、高血壓等患者中，由於長期垂體異常，多囊卵巢綜合徵、子宮內膜非典型增殖、體內雌激素水平過高也是致癌的原因之一。

6、由於各種原因長期服用外源雌激素的人，患子宮內膜癌的可能性增加:單獨使用外源雌激素對抗無妊娠激素的人，可以增加發生子宮內膜癌的危險性，與使用雌激素的劑量、時間長短有關，加入妊娠激素對抗的話，可以降低危險性。

7、久治不愈的子宮出血:特別是閉經後的子宮出血有可能患子宮內膜癌，應儘快進行婦科檢查，儘快發現，儘快進行治療。

8、經濟收入高、接受高等教育的人:與貧困者相比，子宮內膜癌的發生危險性高2倍，與脂肪攝入過多、體力活動少有關。

9、有X射線暴露史者，患子宮內膜癌的概率較無X線暴露史者高：由於遺傳因素的影響，子宮內膜癌的病人常有家族史、近親腫瘤病史，所以有子宮內膜癌家族史者以及近親腫瘤史者，其患病危險性增高。

子宮內膜異位症預防

1、衛生處方：經期不過性生活。生理日的房間會增加經血逆流的概率。在這個特殊時期，女性必須避免體力勞動，不要太累。初潮早，週期短於27天，但月經時間長(超過7天)，經血逆流的可能性高。

2、家族處方：防住家族史。研究表明，母親或姐妹等有子宮內膜異位症，其女性直系親屬的患病風險會增加7倍，要引起重視。這類女性若在青春期來經時，痛經明顯，就應及早就診。

3、飲食處方：戒菸。平衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，有利於全身健康。戒菸、限制酒、限制奶油、豬油、動物油的攝取也很重要。多吃這些食物會提高體內前列腺素的水平，誘發生理痛。來月經的時候，停止冷食，不吃冷飲，不要碰酸辣的食物。

4、感情處方:樂觀第一。消極的大腦活動會削弱人體免疫系統，給許多疾病帶來機會。高精神壓力、工作緊張、腦力勞動過多，長期處於壓力狀態，機體內的環境也會發生變化。女性有什麼事，不鑽牛角尖，保持開放積極的精神狀態。

5、美容處方:購買洗滌產品和各種護膚品時，必須注意標籤和成分表。太香的護膚品、家用空氣清新劑等，含有大量的添加劑，也有損害健康的可能性。

6、生育處方：該生就生，少做人流。這一點要特別注意職場的白骨精們，不要只忙於工作而耽誤人生的大事。研究表明，21-29歲是生育黃金期。足月分娩可以改善異位子宮內膜，增強免疫力，緩解宮頸狹窄等問題。