月經量少正常嗎？是否需要治療

月經是女性的正常生理反應，但月經也有異常，其中月經量少是其中之一，我們也要充分重視，積極治療。

月經量少是正常的嗎

一般女性的月經週期是28天或31天，每次持續3天或7天是正常的。月經量爲30-50ml正常，月經量爲20ml以下或經期爲2天以下，月經過少，月經過少可以用衛生巾的量估計。正常月經量平均每天更換4、5次，每週10張以上的衛生巾。五片也用不完的話月經量很少。月經量少是月經不調的表現，月經異常，是月經病。

月經量少的類型

1、血虛型:經血顏色淡，無血塊，月經來潮時女性伴有頭暈眼花、心悸無力、顏色黃、下腹墜落感等症狀，舌質顏色比普通人淺，脈象細。

2、腎虛型:經血顏色淡紅，甚至暗紅，質量稀薄，月經來潮時伴有腰痠膝軟、跟痛、頭暈耳鳴、夜尿頻多等症狀，舌質顏色比正常人暗，脈象弱或遲緩。

3、血瘀型:經血顏色紫黑，有血塊，伴有小腹膨脹痛，血塊排出後腹痛症狀緩和。舌頭的顏色變紫變暗，或者有瘀傷，脈象變細或弦澀。

4、痰溼型:經血色淡紅，質粘如痰，多發於體型肥胖的女性，伴有胸悶、噁心嘔吐的症狀，舌質淡紅，舌邊看牙痕，舌苔白膩，脈滑。

月經量少的中醫治療

1、血虛治療法:養血和營調經。

方藥:黨蔘12克黃芪12克茯苓12克炒白朮10克白芍12克當歸9克川雄6克成熟地12克仙靈脾9克雞血藤12克加減:脾虛食少者，砂仁3克(下)，陳皮6克經期者，紅花6克，川牛膝9克，路通10克

2、腎虛治療方法:補腎養血調經。

方藥：菟絲子12克 杜仲10克 枸杞子12克 山茱萸9克 當歸9克熟地10克 淮山藥12克白茯苓10克 巴戟天10克 仙靈脾10克補骨脂9克加減：經期加莪術12克、香附9克；畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、烏藥9克。

3、血瘀治法：活血化瘀調經。

方藥：桃仁9克 紅花6克 當歸10克 川芎6克赤芍9克 生地9克 香附9克 失笑散9克（包煎）烏藥9克 澤蘭葉12克 京三棱9克加減：瘀久化熱者加丹皮9克、炒山桅10克；腹脹者加枳殼9克、木香9克；經少不暢腹痛者加桂枝6克、莪術12克、王不留行籽9克；氣滯血瘀者加木香9克、小茴香6克。

4、痰溼治法臊溼豁痰通絡。

方藥：白茯苓12克 法半夏10克 陳皮6克 炙甘草3克 蒼朮9克香附9克 膽南星10克 枳殼9克六神曲9克 丹蔘12克加減：經期者，加沒藥9克、路路通10克、益母草15克，去甘草；苔白膩，院問者，去甘草，加木香9克、砂仁3克（後下）；腎虛者，加鎖陽10克、熟附片9克，或紫石英15克。

5、宮寒型

這種體質常發生在喜歡吃冷食物的女性身上。月經容易延遲，月經量少或顏色暗，月經來潮時小腹冷痛，劇烈時臉色發青，四肢冷，熱敷時疼痛稍微減輕。診察時，舌頭顏色淡，舌苔白，脈絡緊張。治療溫經散寒，應避免吃生冷食品。

生薑15克，艾葉10克。水一碗煎至半碗去渣，雞蛋一個去殼攪拌，放入湯中煮着吃，每天1~2次(葉子的使用量不太多，每次60克即可，吃得太多會有噁心、嘔吐的副作用)。

6、肝鬱型

月經週期不規則，月經來潮前多愁善感，煩躁易怒或情緒不穩定，乳房易膨脹。舌邊暗，苔薄白或薄黃，脈弦。常見於經前緊張症候羣。治療應該疏肝解鬱。用鯊魚洗一片。香味附着破了，和薑絲鋪在魚上，塗鹽，放入蒸鍋蒸約40分鐘。

月經量少的烹飪方法

1、注意飲食:月經來潮前一週左右，女性應避免生冷、辛辣刺激性食物，多喝水，攝取富含纖維素的食物，大便順暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。

2、消除疲勞：如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，月經期間女性應避免劇烈和長時間運動，注意休息，確保睡眠和生活規律，避免熬夜。

3、注意保溫:除了不吃生冷食物外，月經量少的女性最好不要接觸冷水，尤其是生理日不要洗冷水澡。平時坐在空調房間裏，最好穿薄毯子，注意保溫不要感冒。

4、注意衛生:女性日常要注意外生殖器的清潔衛生，特別是生理日要注意及時清潔陰部，防止感染。選擇柔軟、棉質、通風性能好的內衣，勤奮更換，更換的內衣要在陽光下曬乾。月經期間不要住在同一個房間。

5、放鬆心情:中醫認爲，呼吸困難容易引起肝鬱氣滯，經量減少。不良情緒過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內分泌失調、月經異常，女性朋友必須調整心情，學會放鬆。