吃什麼食物會使子宮肌瘤變大？如何預防子宮肌瘤？
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子宮肌瘤是常見的婦科疾病。目前患有子宮肌瘤的人數激增，一般發病年齡大多在更年期前。由於子宮疾病，每年都有很多女性子宮被切除，其中很大一部分是由子宮肌瘤引起的。因此，我們需要知道吃什麼食物會對子宮肌瘤產生不，以及如何有效預防子宮肌瘤的發生。
那麼，子宮肌瘤變大呢？
第一，吃雌激素類食物
中醫認爲，女性不應吃山藥、蜂王漿、豆類等富含維生素e、雌激素等食物，應避免過度滋養引起子宮肌瘤增生。女性可以經常喝豆漿，只要控制每天的食用量，就不必太擔心刺激子宮肌瘤。
第二、吃冷食
不管是什麼季節，女性都應避免吃冷食，如冷飲如冰棒、冰淇淋、生魚片等，都不宜多吃。因爲多冷食會使女性有子宮寒冷的症狀，血液循環變差，形成氣滯血瘀，有利於子宮肌瘤的發展。
第三，吃高脂肪食物
雌激素不穩定會刺激子宮，這是誘發子宮肌瘤的重要因素，因爲子宮肌瘤對激素的變化非常敏感，所以應該少吃羊肉、蝦蟹、魷魚等高脂肪食物。避免雌激素的生長，增加引起子宮肌瘤的概率。
以上知道避免吃什麼食物增大子宮肌瘤。那麼，如何預防子宮肌瘤呢？
第一，注意性衛生
節制性生活，注意性生活衛生，每次性生活後保持外陰清潔，防止外邪侵入，加重病情。
第二，避免濫用藥物
一些藥物對女性的健康非常不利，尤其是避孕藥，長期使用是子宮肌瘤發病的原因之一，所以女性應該減少濫用藥物，以免影響身體健康。
第三，避免意外懷孕
儘量避孕，避免意外懷孕。意外懷孕後的人工流產的數量會導致子宮肌瘤，所以，最好積極做好避孕防範措施，以避免人工流產的數量。
第四，避免肥胖
研究表明肥胖與子宮肌瘤的發病率有正確關係。女性每增加10公斤體重，子宮肌瘤的風險可增加20%，因此控制體重也是防止子宮肌瘤復發的措施之一。
第五、避免悲觀情緒
女性應經常保持樂觀的心情，當有壓力和不愉快的事情發生時，應懂得及早調節好自己的情緒，並且保持愉快的心情，注意休息不要過度勞累，從提高自身的抵抗力，減少疾病的發生。
綜上所述，我們瞭解了哪些食物吃了會使子宮肌瘤變大，以用如何預防子宮肌瘤。子宮肌瘤的發病，離不開日常生活的方方面面，所以，最好養成良好的飲食和生活習慣，保持一個好的心情，並注意多鍛鍊身體，這樣才能降低子宮肌瘤的發病率。
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