啪啪前喝水竟有這些好處!男性如何提高性能力
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啪嗒啪嗒需要喝水嗎?夫妻在性生活中會消耗大量的身體水分。但事實上,水也很講究。夫妻在性生活前後學會喝水,可以提高彼此的性福指數。
性愛前喝水的好處
1、補充水分,使人狀態更好
性愛就像體育鍛煉一樣,人體處於缺水狀態,會影響能源供應和代謝產品的排放,性慾也會減退。這不僅會導致人性生活中體力不足、影響發揮,還會導致熱情過後身體疲勞難以消除。因此,只有補充足夠的水,才能保持良好的狀態,獲得令人滿意的性生活。
2、如果女人補水,做愛後可以及時排尿,可以起到預防尿道感染的作用
很多女人婚後容易患上尿道炎,而且反覆發作,其實這和女人的生理結構有關。性生活時,女性尿道口的細菌容易逆行,到達膀胱、輸尿管,引起泌尿系感染。因此,女性在性生活前適當喝水,性生活後會產生尿意,排尿對尿路有沖洗作用,可以預防尿道炎的發生。另外,女性缺水也會減少陰道分泌物,乾燥,影響性質。
3、喝水有助於男性勃起
男性在性生活中消耗的體力很大,同時也消耗很多水分。房間前喝水,男性器官勃起時更有力,時間也更長,相反,男性器官無法維持正常形態,勃起或充盈受阻,精液生成減少。同時,喝水可以補充體能和水分,預防男性尿道感染和前列腺炎,有利於生殖系統的健康。
男性如何提高性能?
1、俯臥
臉朝地面,身體儘量伸直躺下,雙臂向前伸展,頭部稍微擡起,雙臂儘量向前伸展,雙腳儘量向後伸展,每次伸展動作維持10~15秒,慢慢放鬆。
2、貓姿
顧名思義,這個動作就像貓伸展一樣。首先,雙臂向前伸展,手掌觸地,然後將膝蓋以上身體向後拉坐至臀部接觸腳,雙腳作跪狀,雙膝貼地,臀部貼腳,儘量舒展手臂、膊頭和背部,舒展動作維持10至15秒,然後慢慢放鬆,再重複整個動作。
3、陰莖指壓法
反覆用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。反覆用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起不必介意繼續按摩。早晚可以在牀上按摩。作爲性交前性愛撫的一環,有助於建立友愛積極的環境氛圍。
4、曲背掌上壓力
姿勢接近普通掌上壓力,不同的是膝蓋貼地。雙臂稍微向前臂以外支撐地面,雙臂彎曲伸直的手掌按壓動作。注意保持腰部微彎,每次動作保持10秒,然後再做一次,但請記住要根據自己的能力。
哪些食物有幫助?
1、蜂蜜
蜂蜜含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活性腺生物活性。體弱,年高功能減退者,可持續服用蜂蜜產品。
2、巧克力
巧克力不僅僅是一種令人愉悅的食物。營養學家認爲巧克力所含的成分穩定神經,有助於開放感覺,期待兩性的樂趣。
3、蘋果
提到感動的水果,知道亞當、夏娃的人都會想到蘋果。亞當和夏娃以來,蘋果已經等同於誘惑的代名詞。蘋果經過充足的陽光照射形成的紅色色素,可以使激素的分泌更加旺盛,使男性更加陽剛,使女性更加女性化。
4、魚類
早在古羅馬時期,人們就發現魚類是滋養性慾的理想食品,特別是鯊魚肉,作爲性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明,魚含有豐富的磷和鋅,對男女功能保健非常重要,有夫妻性和諧素的說法。一般來說,體內缺鋅的人,精子數量減少,質量下降,功能和生殖功能減少,女性體重下降,性交時出現陰道分泌液減少等症狀。
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