男性在夏天裸睡有助於恢復功能

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一般來說，勃起功能障礙有兩種，一種是身體器官發生了病變，但這種只佔到百分之十左右的比例。而另一種功能性勃起障礙佔到了大多數，這種病人的身體器官並沒有病變，只是身體形成一種特殊病理性神經反射。

男性在夏天裸睡有助於恢復功能

中醫認爲腎爲生命之本。腎氣虛，慾望過度，精氣外泄，腎氣不足，全體人員疲勞，精神不振，腰痠腿軟，頭暈耳鳴，口渴，失眠等問題，抵抗力減弱，勃起功能障礙也容易發生。

年輕人特別要避免性生活過度

年輕人總是依靠自己的身體，年富力強，過度迷戀性生活。在這樣頻繁的性生活中，性系統長期處於超負荷工作狀態，性系統負荷過重，性器官長期充血，休息、恢復時間不足。長期以來，負擔不起的性系統會出現功能障礙，勃起功能受到抑制、關閉，引起勃起功能障礙。

專家提醒青少年不要過早地開始性生活。由於青少年性器官、性心理尚未完全發育成熟，過早性生活，甚至性生活過度，不利於性激素分泌穩定，會加重他們還未發育成熟的性系統的負擔，容易最終導致性系統出現各種問題甚至性功能障礙。

不要把病當成簡單的性慾過度

1、年輕人的性生活，一般每週不超過2次是正常的。如果超過了，也要以身體不感到疲憊爲宜。

2、由於縱慾過度，有勃起功能障礙的男性，可以多做運動，同時不要喝酒，不要吃辛辣刺激食物。多吃蔬菜和水果。你也可以吃藥膳。

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