爲什麼60歲以上的夫婦需要分開睡覺?告訴你6個原因
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由於受到傳統思想禁錮,有很多夫妻過了60歲後就分開睡。確實,適當的分離睡眠可以保持婚姻的新鮮,因爲距離可以產生美麗,但隨着時間的推移,可能會影響夫妻之間的感情,甚至導致家庭破裂。
爲什麼60歲以上的夫婦需要分開睡覺?
1、精力充沛
進入60歲後,男性和女性身體各器官衰退,生理和心理特徵也發生變化,精力和體力大不如以前。在這個階段,爲了不損害血氣和腎氣,必須儘量控制性生活的次數。60歲以後不分牀睡覺的話,夫婦之間露出皮膚接觸不由得有關係,偶爾夫婦的感情會變暖,但頻率過高會影響彼此的健康,女性患婦科疾病的風險會增加,男性容易患前列腺疾病。
2、防止悶氣
60歲後處於更年期階段,體內荷爾蒙水平發生了很大變化,男性和女性的感情都變得非常焦躁,脾氣暴躁不安。睡覺前嘮叨,一定會讓對方反感,無聊,吵架。因此,在這個階段夫婦分牀睡覺,彼此不干擾,不僅容易安心睡覺,還能提高睡眠質量。對於老年人來說,高質量的睡眠很重要,分牀睡眠可以使人們迅速進入深睡眠狀態,防止睡前節奏混亂。
3、避免壓迫孩子
很多老夫婦帶孩子去,分牀睡覺更安全。因爲擠在牀上睡覺,一個人翻身就有可能壓在孩子身上,甚至窒息死亡。另外帶孩子是異常辛苦的事,孩子晚上頻繁醒來會干擾兩個老人的休息。分牀睡能避免其中一人的睡眠受到影響,帶孩子方面也易分工,一方主要白天帶孩子,另一方主要晚上帶孩子。
4、緩衝名存實亡的婚姻
有些夫妻早年就準備離婚,但又怕影響孩子的心理健康,所以等孩子長大了再真正離婚。但是,隨着孩子長大成人,年齡也越來越大,夫妻之間沒有任何感情,同牀共枕失去了意義和價值,所以分牀睡覺,繼續着名存實的婚姻。
5、一方的不良睡眠習慣會影響對方
進入老年期後,容易發生打呼嚕、睡眠輕、噩夢等多種睡眠問題。就打鼾而言,只要一方打鼾,一定會影響另一方的睡眠質量。這個問題只能通過分牀睡覺來緩解。
6、工作時間不一致
男女60歲退休,但每個人都有自己想做的事情。夫妻雙方睡覺和起牀時間不一致,爲了不打擾對方而分牀睡覺。
溫暖的提示
夫婦分牀睡覺確實有一定的好處,但這裏所說的分牀不是分室。即使是老夫也要多交流和交流,增加彼此的感情。另外,如果身體允許的話,爲了不影響身心健康,一般每月維持1~2次即可。
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