性冷淡影響身心健康,這六個誘因早知道早預防!
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性冷淡在影響心理健康和自尊心的同時,也損害害夫妻間的感情和家庭穩定,如果沒有得到有效的治療就會引起不育,究竟是什麼引起性冷淡呢?
性冷淡的原因有哪些?
1、情緒過於消極
若性生活時過於憤怒、怨恨或緊張,會導致性生活不和諧。當情緒不佳時會讓性慾暫時減退,甚至完全喪失。性生活前必須消除不良情緒,做好心理上保健。過度悲傷、恐懼或焦慮狀態下不能性生活,非但不能擁有性高潮,反而會導致性淡。
2、大量吸菸喝酒
一般吸菸嗜酒的人會出現性功能減退和性慾望下降。大量喝酒會引起血管擴張,流向陰莖的血液減少,不能更好獲得快感,從而引起性慾下降。酒精和菸草對性功能的傷害是可逆的,戒菸後可以恢復正常。
3、營養不足
體內蛋白質和鋅等營養元素不足時,功能減退。必須要保證均衡營養,特別是要多吃含優質蛋白質、維生素以及礦物質食物,維持正常性功能。
4、藥物、年齡
在短時間內大量或長期服用某些藥物會導致功能減退或性冷淡。年齡是影響性慾的主要因素,男性青春期性慾達到高峯期,30~40歲後開始減弱。女性性慾在30~40歲之間達到高峯,閉經後逐漸減退。
5、與居住條件有關的
如果居住在通風不良、雜亂的環境中,心情就會變差。室內新鮮空氣不足,腦缺血缺氧,影響功能,降低性慾,引起性冷淡。
6、受到外部刺激的
生活單調,不喜歡和別人交往,不看性方面的電影和書刊,也不討論話題,性方面的誘發因素不足,抑制性慾望,長時間無性生活,性慾不足
溫馨提示
適當協調夫妻之間感情,多進行溝通和交流。如果妻子有心理傷害和擔心,丈夫必須耐心引導。互相欣賞和讚美,性生活時要注意動作柔和,有足夠的前戲促進性生活和諧。烹飪飲食可以多吃胡蘿蔔蜂王漿、大豆羊肉和韭菜等,促進雌激素的分泌。戒菸喝酒的壞習慣,注意性生活衛生,採取避孕措施。正確認識性冷淡,及時找出病因。
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