適當性生活有好處 會給你帶來4大意外好處
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性生活是兩性之間必不可少的,這是正常的生理現象,可以緩解性抑制,滿足身心和喜悅,隨着新思想的開放,人們越來越重視性生活的感覺,保持和諧規律的性生活給身體帶來很多好處。
和諧規律的性生活有哪些好處?
1、讓男性擁有發達的肌肉
每個男性都希望能夠擁有寬廣的肩膀,能給心愛的女性保護感。和諧的性生活有利於睾丸酮的分泌,增加了體重。能讓男性肌肉變得更加發達。同時也提高了骨髓造血功能,防止脂肪在體內的沉積,能讓男性有強壯的肌肉。
2、減少痤瘡和青春痘的成長
臉部血液循環不良時,容易誘發青春痘和青春痘等皮膚病,不僅要控制脂肪和糖分的攝取,還要有和諧的性生活。適度的性生活能加快全身的血液循環,提高新陳代謝的速度,在性愛的過程中皮膚會不斷的摩擦,增加了其活力,讓皮膚變得更加細膩有光澤。
3、提高抵抗力
現在人們工作繁忙,運動量少,體質虛弱,容易感冒。性生活刺激腎上腺素的分泌,使肌肉不斷收縮,進入良性循環狀態,提高免疫系統。但要注意性生活衛生,控制其頻率,防止破壞免疫系統。另外,在性生活中增強生殖能力,保持頭腦年輕,增強意志力和記憶力,有利於大腦的保健。
4、緩解精神壓力
壓力過大時,人們一直處於緊張狀態,適當的性生活放鬆緊張的神經,加快新陳代謝的速度,使精神更加健壯,同時促進夫妻和諧,達到陰陽平衡的效果。女性35歲之後卵巢功能會慢慢的退化,身體中雌性激素分泌勢必會減少,隨之而來的就是衰老,保持規律的性生活能調節膽固醇,減慢了雌性激素流失的速度,保持骨骼的密度。
溫馨提示
保持適度的性生活能促進女性生殖健康,刺激雌激素分泌,緩解陰道粘膜乾燥問題,提高了陰道抗病毒能力。另外精液裏面含有的一種物質具有抗菌功效,能直接殺滅鏈球菌以及葡萄球菌等。擁有和諧的性生活能讓緊張的情緒得到放鬆,提高了睡眠質量,同時也緩解了精神上的壓力。
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