遺精有預防方法是什麼?推薦幾種食療方法
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偶爾遺精對於男性來說是正常的,但是如果太頻繁的話,它的危害是很大的,那麼你知道頻繁遺精吃什麼好嗎?
遺精食療
1、杞子炒肉絲
原料:杞子20克,豬肉絲50克。
杞子、豬肉絲洗淨,用油鍋炒,加入黃酒、蔥、姜、鹽調味後吃。
效果:滋陰壯水。
2、龜肉智育仁湯
原料:龜肉、智育仁適量。
製作:將龜活殺去殼甲、內臟,洗淨切碎,放置鍋中,加清水,加益智仁,加蔥、姜、黃酒、食鹽,急火煮開,去浮沫,改文火煲30分鐘,分次食用。
功效:遺精,屬腎氣虛損、精關不固偏陰虛型,還可以用於滑精,午後潮熱,口乾口苦,形體枯槁的患者。
3、羊肉粘稠湯
原料:羊腿肉、粘稠適量。
製作:將羊腿肉洗淨切成小塊,用熱水浸泡1小時,去除浮沫。放入鍋中,加入清水,加芡實,加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精,急火煮開3分鐘,改文火煲30分鐘,分次食用。
效果:遺精適用於腎氣虛損、精關不固定偏陽虛型、滑精、頭暈冷患者。
遺精的預防方法
1、瞭解性生理衛生知識,糾正錯誤的遺精觀念,消除不必要的思想負擔,用科學知識武裝自己。
2、節制性生活,戒除手淫。煙、酒、茶、青椒、、青椒、大蒜、姜、韭菜等刺激性食、狗肉等熱性食品不應盲目服用具有強烈興奮性質的藥物。
3、睡前用溫水清洗外陰,不要用熱水,可以最大限度地避免遺精。
4、睡覺時屈膝側臥的姿勢,不得仰臥。被褥不能過厚,過暖,被上不可覆蓋衣物,加重壓力。內褲不宜過緊。
5、包皮過長時,應進行包皮環切手術。龜頭炎、血精、前列腺炎應及時治療,也可預防遺精。
6、遺精頻繁發生後,應在醫生指導下進行相關檢查,查明病因,及時治療。
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