性生活多久算時間短 性生活時間短怎麼辦
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在進行性生活的時候,時間長短是男性比較在意的一個點,時間太短會有各方面的擔心,有時對性生活體驗有時會有一定影響,那麼,性生活多久算時間短?性生活時間短怎麼辦?下面本站小編就來說說。
不要相信小電影裏看到的,動輒幾十分鐘甚至上了小時,畢竟那是演戲呢~
荷蘭幾位研究者2005年得出的結果是平均5.4分鐘;在2009年得出的結果是平均6分鐘。
但其實這只是個參考數據,如果雙方都滿意,只要不是早泄,那就不用太太太在乎那個時間。
從時間上來說,如果丁丁進入陰道1分鐘以內就射精,基本上就是早泄了。注意,偶爾這麼一次不要太過緊張。
還有就是,如果你以前能持續十分鐘以上,突然間變成了3分鐘之下,也應該引起警惕。
不要怕羞,直接要去諮詢專科醫生了。
1、經常鍛鍊,改善身體狀況
鍛鍊除了可以增強體質,對於持久力也是有一定好處的。因爲X事也是一種“體力活”,保持一定的耐力,方能爲延長時間做準備。
除了鍛鍊身體,我們還可以利用一定的手法來按摩隱私部位,通過一定強度的刺激來降低其興奮性。
2、做好前戲,爲愛打下基礎
要想延長時間,男性需要從身體和精神兩方面進行準備,身體上需要及時把例如包皮過長等問題處理掉,而精神上需要做到徹底放空,避免有“包袱”的存在。
3、健康飲食,養成良好習慣
飲食對於維護男性“持久力”也有一定的好處的,平時應該多吃一些活血滋補食品,對於不滿足X食時間的人來說,可以嘗試下中藥治療。
性生活時間短是很多男性的“軟肋”,但是我們沒有太過必要去擔心,因爲主要是夫妻雙方能夠滿足,那麼時間的長短是無關緊要的,沒必要去給自己過大的壓力。
需要及時治療的,是以下幾種情況:嚴重程度從輕到重
1、射精時間總是很短,自己不滿意。
2、總是無法自主控制射精,停下來也不行!
3、已經讓自己產生了苦惱、焦慮及挫敗感。
4、已經引起伴侶的不滿,抱怨,或躲避性生活。
5、生活中出現沮喪情緒,影響其他事情,自己也開始逃避性生活。
6、已經開始影響到和伴侶之間的感情,有意無意表現出對生活不滿,有感情危機。
單身男青年表現爲:因“時間短”不敢打開異性社交圈,不敢追求或答應女生的戀愛請求。
(通俗講,就是男女雙方有一人因“射精提前”而不滿意,就要引起注意。多次因“射精提前”而不滿意,已經需要作出調整。已經影響到情緒或感情,則需要及時治療。)
以上就是有關全部內容介紹,想了解更多信息請繼續關注。
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