戒除手淫有哪些方法 怎樣快速戒除手淫
本文已影響1.2W人
本文已影響1.2W人
手淫幾乎是現在所有的男性都會做的事情,只要在一個舒服的地方就可以來一次,但是手淫過度卻是存在着很大的危害,那麼怎樣快速的戒除手淫呢,接下來和小編一起來看一下怎樣快速的戒除手淫。
由於經常手淫,經常刺激玩弄生殖器,在沒有注意衛生的情況下,容易導致生殖器感染,引起生殖器一系列的疾病。比如尿道、尖銳溼疣、膀胱炎、精囊炎等。
經常手淫導致性中樞的衰竭時,還會使大腦疲勞。在手淫之後會覺得全身乏力、記憶力減退、失眠、注意力不集中等中樞神經衰弱症狀,從而影響青年人的學習、工作。
如果養成手淫習慣,會使大腦的性中樞經常處於信封狀態,經常下去容易使性中樞疲勞、最後衰竭。這樣就會影響正常的性功能,可能會發生陽痿、早泄等性功能障礙。從而影響婚後正常的性生活,最終還可能導致不孕不育。
堅決遠離色情讀物。 不要讀有關自慰的文章。不要去想自慰這件事。記住:"一旦想了,就會去做"。必須改變你的思考方法,要讓那種想法離開你的腦子。一旦你做到了這點,你就會戒掉他。
儘量避免獨處,找幾個好的夥伴,呆在他們中間。 但是如果你有好友也有同樣毛病,你必須斷絕和他來往。不要與任何有同樣毛病的人交往。不要認爲兩個人一起戒,這永遠作不到。你必須脫離這種人羣。因爲見到他們,你會不由自主地想你的毛病。這種毛病必須嚴格從你腦子裏清除出去。你的思想必須放在別的或更健康的事情上去。
穿上衣服睡覺。 如果牀上是你最容易犯毛病的地方,要足夠妥當地穿好夜間衣服,使你不能很輕易碰到你身體的關鍵部位,這樣的話脫掉衣物就很困難和費事。到你開始脫掉起保護作用的衣服時,你就有足夠的時間來控制你的想法並遠離誘惑。
如果牀上是你最容易犯毛病的地方,要足夠妥當地穿好夜間衣服,使你不能很輕易碰到你身體的關鍵部位,這樣的話脫掉衣物就很困難和費事。到你開始脫掉起保護作用的衣服時,你就有足夠的時間來控制你的想法並遠離誘惑。
平時應多做精神上的練習來克服誘惑,而不要等到誘惑最強烈時才祈禱。
制定一個有力的每日鍛鍊計劃。鍛鍊能減緩精神緊張和沮喪,它絕對是解決問題的基礎。當你感到壓力加大時,鍛鍊可以加倍。
當手淫的念頭強烈時,盡最大能力在你腦子裏制止這個念頭。你可以背誦名人名言或唱一首振奮人心的歌曲。最重要的是要把你的念頭從縱容自私的需求上調轉過來。
現代社會人們面臨的誘惑和挑逗這麼多,進入大部分網頁都會看到很多穿着暴露的美女圖片,不紫薇的男生都不正常。我就不例舉自己在紫薇這件事情上的歷程了,總之大部分男生都會有很頻繁的一段時期,關鍵是好奇心過後知不知道有意控制。所謂文武之道一張一弛,像題主這種情況,連續十年基本每天都擼,再這麼下去絕對會“強擼灰飛煙滅”,
回到問題上,題主自己覺得身體不行了,嚴重的話就要去看醫生,多種症狀的話推薦中醫,而且要去有口碑的大醫院和醫生。自己多學一些養生常識養好身體。總比在知乎上聽一些匿名的人,一個勁的說他們自己身體有多強,然後結論就是擼管沒事,叫你接着擼,來得強吧。畢竟每個人體質不同。
還年輕別太害怕。多鍛鍊身體,多吃點好的就好了。很正常的。抽菸容易導致陽痿你知道嘛。可惜的是哥哥我算是個老菸民了。高中就抽了。嗯,怎麼說呢,到現在我老婆還是會向我求饒的。手淫嘛,我稍比你晚,初中開始的。這真不是什麼大問題。是人都有需求。我是練武術的原因才能保持身體的,你多多鍛鍊就好。飲食上面要注意,這個應該有好多人都提到了。
健身,必須健身,我和第一讚一樣,幼兒園開始對女性好奇,還睡了女同學,但前年開始健身身體現在很好,學習也更好了,記憶力變強了,手淫就像吸毒,必須要強大的自制力和意志力才能解除,等你回覆一定健康時你可以一週來一次。記住,手淫危害很大,爲了你的夢想,未來,現在開始戒除。
怎樣戒掉寶寶吃手
長期手淫會不孕不育嗎
怎樣快速消除黑眼圈
什麼方法快速去除黑眼圈
除口臭的方法有哪些
手淫過多有哪些危害 怎麼才能戒除手淫
戒菸後身體有哪些神奇變化 戒菸的有效方法有哪些
長期手淫會導致不孕嗎
冰箱怎樣快速除冰
冰箱怎樣快速除異味
黑眼圈很重怎麼辦如何消除 快速消除黑眼圈的方法有哪些
手淫早泄還能生孩子嗎
切除子宮有幾種手術方法
11個月寶寶怎麼戒夜奶 有什麼方法可以快速戒夜奶
怎樣快速去除腳臭
冰箱除霜快速法
寶寶怎麼戒除抱睡
舌苔怎樣去除最快方法
六個月寶寶戒吃手方法
怎樣快速去除油漆味
訂婚戒指女方戴哪個手
腺樣體摘除手術後遺症都有哪些
去除身體溼熱最快方法有哪些
怎樣量手指戒指尺寸
快速瘦手臂最快方法
女生手淫會影響懷孕嗎
嬰兒怎麼戒除抱睡
戒除手淫的健康方法是什麼?
怎樣快速消除胃脹
7個月手淫對胎兒的影響