月經有血塊是宮寒嗎 宮寒血塊怎麼調理
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女性朋友月經中出現血塊是否屬於宮寒的情況?很多人會說是,但是專家介紹到,女性月經中帶有血塊的原因並不僅僅是因爲宮寒原因造成,很多宮寒的女性月經延後,少則推遲十多天,多則兩三個月,這些女性大部分沒有排卵,當然會導致不孕。月經有血塊是宮寒嗎?宮寒血塊怎麼調理?
月經有血塊是宮寒嗎
月經有血塊是宮寒嗎?有部分人會說是,但是據專家介紹,月經有血塊的成因並不僅僅是由於宮寒,其還有其他方面的原因。因此,不能說月經有血塊是宮寒。那麼,造成月經有血塊的其他原因是什麼呢?下面爲你解析月經有血塊的其他4大原因:
1、與出血速度和血量有關
月經有血塊和出血量以及出血速度有關,如果你出血多很衝來不及,往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多,就集成一個塊。
2、與肝氣鬱結有關
月經有血塊也有可能是肝氣鬱結,血塊越多代表經絡堵得越厲害,通過按摩就可以解決。如果月經時實在腹痛難忍,平時就要注意自己多按摩後腰,按摩腳底。
3、與子宮內膜脫落有關
月經中出現血塊是一種常見的月經不調症狀,月經有血塊多是由於女性體內的子宮內膜脫落所引起的出血症狀。
4、與婦科疾病有關
儘管導致月經失調的原因非常的多,可是比較常見的多是因爲卵巢早衰的原因所致,中醫稱爲氣血虧虛,陰血不足而導致的月經問題。
宮寒血塊怎麼調理
1、飲食調理
在中醫養生傳統中,女性體質屬陰,所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物,從冰箱裏取出的食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。也可以在月經結束後吃些阿膠、鹿角膠等補血,平時也可以吃點當歸生薑羊肉湯調理一下。
2、注意保暖
宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內吹空調的女性,最好披一件外套或披肩,以免肩膀受涼。不要一直在空調房內,可在休息時間到室外走走,讓毛孔接觸外界的自然氣息,如果體內有寒氣也可以發散出來。還要注意不要坐有寒氣的椅子,例如地面、石面或鐵面椅子,以免受寒。
3、快步走
宮寒的女性大都偏於安靜沉穩,運動過多時容易感覺疲勞。其實動則生陽,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經絡和穴位,可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環,使全身溫暖。
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