月經推遲對身體有什麼危害 月經推遲怎麼能解決
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每個女性的月經週期的長短都是有差異的,稍微的提前或者延後的幾天都是屬於正常的。但是若是月經推遲一個星期還不來,而且平時有性生活的女性,應該要注意是否爲懷孕,做好尿妊娠檢查,如果不是就要關注下月經推遲是什麼原因?月經推遲對身體有什麼危害?月經推遲吃什麼可以快點來,跟着小編一起來學習下。
月經推遲對身體有害嗎
很多人認爲,超過25-30天,就是不正常的生理週期。其實不然,月經的正常與否絕不是我們表面看上去的這麼簡單,有的人達到了“季經”,但並不表示她不健康,這與雌激素水平和卵巢功能密切相關。月經延遲7天衰老將晚10年。
再長一點都不怕
正常的月經週期是25-30天,提前或延後一星期以內都爲正常,但是有些女人的月經週期可能延遲到兩個月甚至更久,比如一個季度,就是醫學上所謂的“季經”。
雖然如此,但並不代表您就比別人的健康程度差,如果身體內的雌激素水平正常、排卵正常(正常情況是下次月經前12天左卵巢或者右卵巢排出一枚卵子),那麼這樣就不會影響正常生育,就屬於正常的生理現象。
雌激素,是女人生理健康最基礎的主導因素,從初潮到絕經,將近40年的時間裏,雌激素主導了女性月經週期。雌激素是由卵巢分泌的一種女性激素,它的數量非常少,同孕激素、雄激素等一起,通過下丘腦--垂體--性腺三級結構來控制月經的正常運行。
雌激素分泌的穩定,是決定月經是否正常的根本因素,而不是靠表面上的“多少天一次”來反映。因此,月經週期長的女性也不必害怕,只要能夠保證內分泌的平衡和協調,月經週期再長一點都不怕。
製造“遲來的月經”
女人一生大概要排400枚卵子,卵巢功能大約有30年的旺盛時期,但其實卵巢內有200萬個未成熟的卵泡,如果激素水平支持的話,就能夠排出不止400枚卵子。不過對於大多數人來說,排完這400枚卵子之後,就進入無排卵月經了,直至絕經,更年期就是這樣的一段時期。
所以我們假設都是在正常排卵月經的前提下,且一生都排出400枚左右的卵子,並且雌激素水平也很正常,那麼一個月能延後7天的月經,一生中就能延緩將近10年的衰老時間。
首先,我們要打破以往“28天”的思維模式,要知道女人可以通過自己的努力改變生理上的各種困擾,只要不嚴重傷害我們的身體。
月經推遲吃什麼能快來
十個女人中就有六個宮寒。不少女性深受宮寒痛經、月經推遲、量少等困擾,尤其是在寒冷的冬天會有所加重。很多宮寒的女性主要會有怕冷、腰痠腿軟、性慾少、月經推遲等症狀,今天食神就教一道驅寒暖宮湯:枸杞羊肉湯。
食材:羊肉1000克,枸杞50克,調料適量。
做法:
1、羊肉整塊用開水煮透,放冷水中洗淨血沫,切塊待用;
2、鍋中油熱時,下羊肉整塊,用開水煮;
3、用另一個鍋把薑片炒一炒,烹入料酒熗鍋,翻炒後倒入枸杞子,清湯(2000毫升);倒入2的鍋中與羊肉同煮;
4、放入鹽、蔥,燒開去浮沫,用文火煨約l個小時;
5、待羊肉熟爛出鍋即可。
此湯補腎養血,適用於腎陽虧虛而致月經少的朋友
月經推遲多爲寒性體質多喝羊肉湯驅走寒氣暖宮,中醫認爲,月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因,首先是妊娠,其次是月經不調。在冬天月經不調常表現爲月經推遲。這種現象大部分是因爲子宮寒引起的。子宮寒不僅會讓您氣色不佳、臉上長斑,而且可引發50%以上的婦科病。
而中醫性味甘,溫,入脾、腎經,因益氣補虛,溫中暖下,熬湯可適用於腎陽虧虛而致月經少或點滴不淨,色淡紅或黯紅、腰膝痠軟、頭暈耳鳴,或少腹冷、夜尿多、舌質淡、脈沉遲。
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