性慾下降與生活壓力有關?提升性慾多吃10種食物
本文已影響1.47W人
本文已影響1.47W人
據統計,現代社會的性愛自由比以往更大,但人們的性生活頻率卻逐年下降。對此有研究指出,人類性趣缺缺的原因或與生活方式有關,反映了綜合壓力下的現代生活本質。
性慾下降與現代生活壓力有關
據報道,經過統計,有證據顯示人類的性生活頻率正普遍性的減少,相較於10年有很明顯差距。其中,美國下降幅度爲15%,英國下降幅度爲20%,澳大利亞下降幅度爲30%,日本16歲至25歲男性更有46%排斥性接觸。
對於如此一致的變化,研究指出,一切都與現代的生活方式有關!由於工作愈發的滲入生活層面,疲勞與壓力影響激素水平,對生體產生負面影響,或進一步增加藥物與酒精的用量,這些都會影響性慾。
同時,受環境影響,人們的幸福感低落。面對就業問題、住房問題、氣候變遷、社會不安等都會影響心理健康,尤其是心理疾病蔓延,其中憂鬱症更被證明會導致性功能障礙與性慾降低。
總體而言,性活動的下降趨勢不能歸結到某個單一問題,這實際上是各種壓力下的混合影響,包括工作、安全感等方面。
提升性慾多吃10種食物
其實,飲食對於性慾的提升也有一定的幫助。那麼究竟吃哪些食物可以助性呢?以下是一些最新發現的、能夠幫助提升性慾的食物。
海中的蔬菜
海帶富含維生素和礦物質(如鈣、鐵和碘),具有平衡體內營養物質和清除雜質的作用,有利於腎臟功能,幫助提升性慾。當烹飪豆類、大米和燕麥時,可以嘗試添加海帶;用裙帶菜和胡蘿蔔製成蔬菜沙拉;或是在食物表層撒上紅藻作爲調味品。
紅小豆
又稱赤豆,它起源於中國。古代醫學認爲它對增強生殖器官、腎臟和膀胱功能的作用非常顯著。這種豆類對身體有利尿作用,有助於排泄體內的毒素和過量的尿酸,清理腎臟存在的問題。每週只需要吃半杯紅豆就能獲得它的健康功效,但如果您有腎臟問題,則應該加倍食用。
酸梅乾
也就是話梅,它能消除疲勞感,改善消化功能,因此有助於減輕腎臟負擔,提高腎功能。
骨頭湯
可以使用火雞、魚、豬、雞或牛的骨頭來熬製骨頭湯,根據個人需要加入相應的蔬菜,加入水後用文火燉幾個小時即可。燉的時間越長,骨頭分解得越爲徹底,也就能釋放出更多的營養元素和礦物質。
蛤蜊
根據傳統中醫理論,淡水蚌能對腎臟起到滋養作用,提升性慾。蔓越橘。這種形狀很小的漿果富含維生素C和抗氧化劑,還含有類黃酮,它能夠殺死尿道中的細菌,減少生殖器感染,有利於健康性愛。
枸杞子
枸杞子補腎益精功效顯著,而且藥性平和,被歷代名家推崇爲強身健體,延年益壽的良藥!
無花果
無花果能助性愛,這一作用歷史悠久。它可增強男性精子活力,增加精子數量。同時含有可溶解和不可溶解的兩種纖維,對心臟健康也有重要作用!
大蒜
大蒜,含有大蒜素,它能夠增強器官血液流動。但它的氣味不大好聞,所以吃它時,還得附帶口香糖。
鱷梨
鱷梨,它不僅營養豐富,而且水果中的“春藥”鱷梨還有助於提高性愛生活。鱷梨中含有豐富的葉酸,可以讓男人更有勁!
杏仁
杏仁,含有豐富的微量元素鋅,對於益氣補腎大有裨益。一直是傳說中的補腎之王!
如果你也有性慾低下的煩惱,不妨多吃上述食物吧!
中年人如何提高性慾
突然食慾下降怎麼回事
10種有利於提高性慾的食物
四種運動提升性能力
夏季性慾下降該怎麼辦?教你4種超實用的性技能
男性性慾低下如何調理
保養卵巢提升孕力女性可多吃這些食物
男人性慾低下怎麼辦?這些運動可緩解性慾低下!
引起性慾低下的原因有哪些?抑制性性教育會造成性慾低下
食慾突然下降是什麼病
寶寶食慾下降怎麼辦
男性性慾低下是什麼原因?男性性慾低下如何喚起性衝動?
嬰兒食慾下降的表現
性慾低下的原因有哪些?治療性慾低下的中藥方
女性性慾低下如何治療?女性性慾低下的原因是什麼?
孕晚期食慾下降正常嗎
寶寶食慾下降怎麼回事
嬰兒食慾下降怎麼回事
食慾下降是什麼原因
什麼食物能增強性慾?什麼因素會影響性慾?
怎樣提高性慾和性功能
40多天的寶寶食慾下降怎麼辦
三大原因讓你性慾減弱 5種運動可提高你的性慾
性慾下降並不都是年齡惹的禍
男性性慾低下是什麼原因?男性性慾低下該怎麼辦?
男性裸睡可以提高性慾嗎?裸睡對性生活有什麼幫助?
孕晚期食慾下降的原因
縱慾過度小心性能力打折 如何提高性能力?
性與愛:提升性慾有另類方法
女人性慾低下有什麼方法解決?5種方法來增強女性性慾