男人陽痿怎麼辦?男人陽痿怎樣改善?
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在當今過快的生活節奏,過大的生活壓力,不規律的飲食和作息讓很多年輕男人都苦不堪言,長期的工作超負荷運轉,精神壓力很大,在不知不覺中將人體代謝平衡打破,出現精力透支的狀況。您的身體也慢慢的出現會造成腎虧,性功能障礙,有的還出現頭昏,眼花、耳鳴、心悸、失眠等,更嚴重的會出現陽|痿|早|泄|的症狀。那麼,男人陽痿怎麼辦呢?
男人陽痿的原因以及中藥藥方
1、 過食肥甘厚膩,吸菸飲酒過度,只能選用清利肝膽溼熱的物,像龍膽草、黃芩、黃柏等中草。,
2、精神緊張,或某些物的副作用等原因引起,不必服用任何補腎物,當緊張的情緒得到緩解,或停用相關物後,陽萎就會不治自愈。
3、前列腺炎引起,需要根據前列腺炎的性質,選擇有效的藥物,足量,按療程進行,同時配合物理治療,是可以治癒的,平時要節制性生活或是手淫的習慣,加強營養,注意個人衛生。避免勞累,忌食辛辣刺激的飲食。
4、思慮過度,使心火耗傷腎陰造成的。則應選用清心滋腎的物,像生地、白芍、山萸肉。可以調理氣血不足,針對陽萎早泄有很好的治療效果。如果盲目地服用了補腎壯陽的物,顯然會適得其反,使病情加重。
除了上述中藥外,還可以採用一些日常鍛鍊方法來逐漸的改善病情。
1、下腹部的摩擦。
在睡覺前,將一隻手放在肚臍下恥骨小腹上的位置,另一隻手則自然的放在咬傷,然後一邊按住腰部,一隻手在下腹部由右向左的慢慢進行摩擦,直至腹部感到溫熱爲宜,此動作可以重複多遍。
2、大腿根部的摩擦。
在睡覺前進行該項鍛鍊,將兩隻手放在發推根部的位置,以掌沿斜方向輕輕按摩數十次,這項鍛鍊可以每週進行一次,長期堅持可以增強性慾,提高性功能和提高精力的作用。
3、強化陰莖的反應。
每天早上陰莖勃起的時候,小便以前,可以用手指輕輕的壓住離陰莖前端三分之一的位置,儘量的把陰莖往下按,這個時候陰莖會處於挺立的狀態,然後用指尖貼在陰莖上面,自己慢慢感受陰莖的反應,同時可以做緊閉肛門的動作,並且把陰莖儘量往上推,重複該動作,儘量保持一分鐘的時間。
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